Wenn Leute hören, dass ich Verywells Experte für Stressbewältigung bin, lautet die häufigste Antwort: „Oh, wow, ich brauche Ihre Hilfe!“ Die zweithäufigste Antwort lautet: „Was ist der beste Weg, mit...
Stressbewältigung - Seite 11
Viele Menschen denken nicht über Stressbewältigung nach, es sei denn, sie stehen bereits kurz vor dem Burnout. In unserem hektischen Leben scheint es nicht immer offensichtlich wichtig zu sein, Stressmanagement...
Haben Sie jemals das Gefühl, dass einige der Techniken, die für die Bewältigung von Stress empfohlen werden, nur für bestimmte Personen in bestimmten Situationen funktionieren? Wenn Sie sich zum Beispiel...
Stressbewältigung wurde mit einer Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens älterer Menschen in Verbindung gebracht. Während der Ruhestand scheint eine Zeit von wenig Stress zu sein. Schließlich mag man sich...
Introvertierte werden in unserer Gesellschaft häufig missverstanden. Sie mögen keine Menschen und wollen nicht einfach in Ruhe gelassen werden. Sie erleben jedoch Stress in bestimmten Situationen, die für viele Extrovertierte...
Es scheint "allgemein bekannt" zu sein, dass Frauen im Allgemeinen beschäftigter und gestresster sind als Männer. Es wird allgemein angenommen, dass sie mit mehr Rollen jonglieren und ständig in Eile...
Die soziale Unterstützung wurde weitgehend als ein Faktor untersucht, der die Auswirkungen auf den Stress minimiert, und die Ergebnisse sind auffällig. Soziale Unterstützung trägt nicht nur dazu bei, dass sich...
Bekommst du auch genug Schlaf? Wenn Sie wie viele Menschen sind, sind Sie kein Unbekannter in Bezug auf Schlafentzug. Laut einer Schlafumfrage von etwa 15.000 Befragten auf dieser Website erhält...
