Viele effektive Techniken zur Stressbewältigung konzentrieren sich auf die Vorteile eines positiven Ausblicks. Positives Denken bringt große Vorteile, und eine fröhliche Einstellung kann auf höchst angenehme Weise ansteckend sein. Eine...
Stressbewältigung - Seite 29
Wir alle erleben Stress. Es kommt in allen Aspekten des Lebens vor und an sich ist es nicht immer eine schlechte Sache. Stress kann ein Motivator für harte Arbeit sein,...
Das Erlernen, mit Stress umzugehen, umfasst viele Schritte. Dazu gehört die Annahme gesunder Gewohnheiten, die darauf abzielen, Ihren Stress abzubauen. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, die Bewegung und...
Eine Verbindung zur Familie bietet eine bestimmte Art von sozialer Unterstützung, die Sie von anderen Menschen nicht erhalten können. Vorausgesetzt, sie sind nicht stark emotional toxisch, können wir uns in...
Obwohl es in der Regel nicht das beabsichtigte Ergebnis ist, unerwünschte Ratschläge zu erteilen, fühlen sich viele, die sie erhalten, oft gestresst, beleidigt oder einfach nur durch unerwünschte Vorschläge genervt....
Die Feiertage bieten viele wunderbare Gelegenheiten, um mit der Familie in Kontakt zu treten, aber diese Jahreszeit kann auch erheblichen Stress verursachen, insbesondere wenn es zu Konflikten in der Familie...
Thanksgiving bietet uns eine großartige Gelegenheit, unsere Dankbarkeit für alles in unserem Leben zu steigern. Dies ist wunderbar für unseren Stresslevel sowie unsere Beziehungen, unsere Lebenszufriedenheit und unsere allgemeine Gesundheit....
Manchmal fühlen wir uns gestresst, weil wir Dinge nicht erreichen, die für uns wichtig sind, oder weil unser Fokus in die falsche Richtung geht. Täglicher Stress kann durch einen Lebensstil...
