Top 10 Geschenke zum Stressabbau

Wenn Sie ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis wünschen, warum nicht etwas kaufen, mit dem Sie Wellness, Entspannung und mehr innere Ruhe in stressigen Zeiten fördern können? Egal, ob Sie das perfekte Geschenk für diese gestresste Person in Ihrem Leben geben möchten oder sich selbst etwas Gutes tun möchten, diese Geschenke geben Ihnen immer wieder:

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Duftende Lotionen

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Lotionen sind ein tolles, günstiges Geschenk für sich selbst oder einen geliebten Menschen. Das Auftragen der Lotion kann entspannend und beruhigend sein, und der Geruch, den Sie den ganzen Tag über mit sich herumtragen, kann Sie daran erinnern, dass Sie für sich selbst sorgen. Sie können auch Lotionen als Teil einer Massage verwenden, um müde Füße zu lindern, sich verwöhnt zu fühlen oder einfach um Ihre Haut gesund zu halten. 

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Aromatherapie-Öle und Kerzen

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Die Aromatherapie hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da die Menschen erkannt haben, dass unser Geruchssinn an unsere Stimmungen gebunden sein kann und sich auf subtile Weise wirklich verändert. Indem Sie Duftöl in einem Diffusor verbrennen, Duftkerzen verbrennen oder einen Duft in die Luft sprühen, können Sie mit der Aromatherapie den Stress, den Sie verspüren, reduzieren und eine beruhigendere Atmosphäre in Ihrem Zuhause oder sogar in Ihrem Büro schaffen. 

3

Stressmanagement-Bücher

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Bücher über Stressbewältigung sind eine großartige Möglichkeit, ein Leben zu entwickeln, das weniger Stress enthält und Ihnen mehr Freude bereitet. Es gibt buchstäblich Tausende stressbedingter Bücher, die Ihnen helfen können, Ihre Symptome in den Griff zu bekommen.

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Lustige Bücher

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Lustige Bücher können auch Ihren Stress reduzieren. Gelächter kann die Anspannung, die Sie fühlen, verringern, Ihren Körper körperlich entspannen und Ihren Geist von dem ablenken, was Sie belastet, und Ihnen eine neue Perspektive geben, wenn Sie zurückkommen. Einer meiner Favoriten, ein Comedic-Klassiker, ist Jerry Seinfelds SeinLanguage. Es ist in kurzen Stücken geschrieben, so dass Sie so viel oder so wenig lesen können, wie Sie Zeit haben, und es könnte Sie dazu bringen, laut zu lachen. (Zusätzlicher Bonus: Es ist ein älteres Buch, so dass Sie es billig bekommen können!)

5

Stressabbauende Musik

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Ob Sie im Auto, zu Hause oder auf einem Spaziergang sind, das Hören von Musik kann Ihre Erfahrung verändern, und die Art von Musik, die Sie hören, kann den Unterschied ausmachen. Suchen Sie nach Instrumental-Songs, um Ihre Nerven zu beruhigen und Sie zu beruhigen. 

6

Beruhigende Klänge

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Eine weitere großartige Möglichkeit, Stress durch Ihren Gehörsinn zu reduzieren, besteht darin, eine CD mit Naturgeräuschen oder ein Sound Spa zu erwerben, das die beruhigenden Geräusche des Ozeans, der Wasserfälle, des Regens oder anderer in der Natur vorkommender Geräusche erzeugt. 

7

Elektronisches Massagegerät

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Es ist immer toll, eine Massage von einem geliebten Menschen oder einem Fachmann zu bekommen, aber vielleicht ist es sogar besser, ein elektronisches Massagegerät zu haben, das immer zur Stelle ist und sich nie über müde Finger beschwert oder ein Trinkgeld erwartet! Es gibt eine Vielzahl von Massagegeräten, angefangen von Handheld-Modellen bis hin zu vibrierenden Stuhlaufsätzen und auf allen Preisniveaus.

8

Spa-Produkte für die Wanne

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Das Entspannen in einem Whirlpool mit massierenden Blasen macht es praktisch unmöglich, angespannt zu bleiben. Glücklicherweise können Sie für diejenigen, die nicht Tausende von Dollar in ein Spa im Freien investieren möchten, Ihre Badewanne mit Hilfe von In-Tub-Werkzeugen, die beruhigende Blasen produzieren, in einen sprudelnden Whirlpool verwandeln. 

9

Wirklich tolle Blätter

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Da wir ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen und der Schlaf für unser tägliches Funktionieren so wichtig ist, muss ich Bettlaken in meine Liste aufnehmen. Hochwertige Laken mit einer hohen Fadenzahl können Ihnen wirklich dabei helfen, sich im Bett entspannt und verwöhnt zu fühlen, und helfen Ihnen, besser zu schlafen, was Ihnen hilft, funktioneller und weniger gestresst zu sein, wenn Sie nicht im Bett sind. 

10

Hängematten

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In einer Hängematte zu liegen ist praktisch gleichbedeutend mit Entspannung und der Flucht vor dem Druck, und ich habe festgestellt, dass dieses stereotype Bild genau ist. Ich habe eine Hängematte und wenn ich darin liege und meine Augen schließe, kann ich nicht anders, als mich großartig zu fühlen, auch wenn ich bis dahin einen hektischen Tag hatte. Mit den derzeit erhältlichen bequemen Hängematten und stabilen Ständern ist der Besitz einer Hängematte kein Luxus mehr, der denjenigen vorbehalten ist, die zwei Bäume in perfektem Abstand zueinander haben!