Diabetesfreundliche Rezept-Kits werden an Ihre Tür geliefert

Eine gesunde Ernährung steht heutzutage bei vielen Haushalten im Vordergrund. Und aus gutem Grund - wir kennen den Wert davon; Gesunde Ernährung kann dazu beitragen, Krankheiten wie Typ-2-Diabetes zu behandeln und abzuwehren, das Energieniveau zu erhöhen, Gewicht zu verlieren und dazu beizutragen, jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen. Wenn es nur so einfach wäre! Das Einkaufen, Vorbereiten und Zubereiten von Lebensmitteln kann zeitaufwändig, verwirrend und teuer sein. Glücklicherweise haben Unternehmen begonnen, vorportionierte Essenslieferungssysteme zu entwickeln.
Unternehmen wie Blue Apron und Sun Basket (Bio-Zutaten) bieten eine Vielzahl von Rezepten für Einzelpersonen und Familien. Diese Speisenlieferungssysteme bieten qualitativ hochwertige, frische Zutaten vom Bauernhof mit hervorragenden Geschmacksrezepten. Ziel ist es, sich auf hausgemachte Mahlzeiten zu konzentrieren und gleichzeitig den Stress der Essenszubereitung zu beseitigen. Ziemlich neu auf dem Trendmarkt der Essenslieferung ist die im Juli 2016 ins Leben gerufene Partnerschaft zwischen der American Diabetes Association und Chef'd, die einfach zuzubereitende Rezept-Kits für Diabetiker anbietet, die von den preisgekrönten Kochbüchern der American Diabetes Association inspiriert sind.
Die Besonderheit dieser besonderen Partnerschaft besteht darin, dass jedes Rezept von registrierten Diätassistenten sorgfältig bewertet wurde, um sicherzustellen, dass es den Ernährungsrichtlinien für Menschen mit Diabetes entspricht. Dies bedeutet, dass die Mahlzeiten kalorien- und kohlenhydratarm, natrium- und fettarm und ballaststoffreich sind.
Chef'd hat nicht nur mit der American Diabetes Association, sondern auch mit Atkins, Weight Watchers und vielen anderen zusammengearbeitet. Für Menschen mit Diabetes, die sich sehr kohlenhydratarm ernähren oder Weight Watchers folgen, ist dies möglicherweise eine Option für Sie. Sie haben auch eine Reihe von vegetarischen, veganen und glutenfreien Rezepten.
Ein weiterer Bonus ist, dass Chef'd von einem preisgekrönten Koch mit fast 30 Jahren Erfahrung in der Lebensmittelindustrie geführt wird. Die Liste der Köche, die zu diesen Rezepten beigetragen haben, ist erstaunlich.

Wie es funktioniert

Ich habe den Prozess durchlaufen und es ist ziemlich einfach und leicht zu bedienen. Zuerst wählen Sie, ob Ihre Rezepte zwei oder vier Mahlzeiten ergeben sollen. Als nächstes wählen Sie, wie viele Mahlzeiten Sie pro Woche möchten. Sie können bis zu sieben Mahlzeiten pro Woche bestellen. Jede Portion enthält Zutaten, die direkt an Ihre Haustür geliefert werden. Sie können Ihren Speiseplan personalisieren, wenn Sie bestimmte Allergien haben. Wählen Sie Ihre Vorlieben - essen Sie gerne Fisch, Hühnchen oder Rindfleisch??
Nachdem Sie Ihre Auswahl getroffen haben, wird ein automatisiertes Menü angezeigt. Sie können Mahlzeiten auswechseln, die nicht zu sein scheinen Schrei bei dir. Außerdem kosten einige Mahlzeiten mehr als andere, abhängig von den Zutaten, was die Preise variieren kann. Sie können teurere Mahlzeiten gegen günstigere eintauschen. Je mehr Mahlzeiten Sie pro Woche auswählen, desto mehr Geld wird das Essensliefersystem kosten. Alle Mahlzeiten enthalten detaillierte Nährwertangaben, einschließlich des Kohlenhydratgehalts. Darüber hinaus enthalten die Rezepte den Schwierigkeitsgrad, die benötigte Zeit sowie die Art der Kochausrüstung, die für die Zubereitung Ihres Essens erforderlich ist. Wenn Sie eine Woche auslassen oder Mahlzeiten austauschen müssen, um Ihren Zeitplan zu erfüllen, können Sie dies tun.

Was ist der Nährwert??

Die Mahlzeiten sind sehr kalorienarm bis mäßig und kohlenhydratarm. Die meisten Mahlzeiten reichen von 220-540 Kalorien, mit einer großen Auswahl dazwischen. Ich habe auch festgestellt, dass Mahlzeiten von 5-16 g Fett, 11-58 g Kohlenhydrate, 4-9 g Ballaststoffe, 20-47 g Protein und 200-570 mg Natrium reichen. Auf den Etiketten sind nicht nur grundlegende Nährwertangaben aufgeführt, sondern auch die Menge an Phosphor und Kalium pro Mahlzeit. Dies ist von Bedeutung für Personen mit Diabetes, die ebenfalls an einer Nierenerkrankung leiden und ihre Aufnahme dieser beiden Mineralien überwachen müssen.

Sie bieten auch einige Vergünstigungen

Das Unternehmen bietet auch mehrere Vergünstigungen:

Sie erhalten Geld, wenn Sie Freunde einladen.
Es gibt keine Mitgliedschafts- oder Abonnementgebühr.
Ab einem Bestellwert von 40 USD erhalten Sie die Mahlzeiten versandkostenfrei.
Sie können Ihren Liefertermin auswählen und spezielle Lieferscheine hinzufügen.
Sie können Geschenkkarten für Angehörige mit Diabetes kaufen.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, eine gesunde Ernährung in Gang zu bringen

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Diabetes leiden und ein paar Kochbücher gekauft haben, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist dies ein guter Anfang. Sobald Sie sich für die gewünschten Rezepte entschieden haben, können Sie diese entweder weiterhin bestellen oder selbst herstellen. Darüber hinaus können Sie mit diesen Grundrezepten grundlegende Kochmethoden erlernen, die Sie für sich und die ganze Familie in die Praxis umsetzen können. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Familie diese Lebensmittel nicht essen kann, tun Sie das nicht. Diese Rezepte enthalten echtes Essen mit echten Zutaten. Und das Beste daran ist, dass die Kohlenhydratzählung für Sie durchgeführt wird. Indem Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme ändern, können Sie Ihren Blutzucker senken und Gewicht verlieren.