Fitbit Flex Fitness Band Bewertung

Der Fitbit Flex sorgte für Begeisterung beim Tragen von Armband-Aktivitätsmonitoren. Der Flex verfügt über einen Fitbit-Aktivitätsmonitor in einem flexiblen Band. Der Flex verfügt nicht über eine numerische Anzeige auf dem Band, sondern lediglich über LED-Anzeigen, die Ihren Fortschritt anzeigen. Es wird drahtlos mit einer Telefon-App oder einem Computer synchronisiert. Sie können alle Ihre Daten in der App oder im Online-Dashboard anzeigen. Sie können es den ganzen Tag und die ganze Nacht tragen, um die Schritte, die Entfernung, den Kalorienverbrauch und die Schlafqualität zu verfolgen.

Der Fitbit Flex wurde ab 2017 eingestellt und durch den Fitbit Flex 2 ersetzt. Der Flex 2 verfügt über eine automatische Schlaferkennung, eine automatische Erkennung von Trainingseinheiten, Erinnerungen an Bewegungen, Anrufe und SMS und ist schwimmfest.

Fitbit Flex am Handgelenk

Dies war das erste Modell, das den ganzen Tag und die ganze Nacht am Handgelenk getragen werden konnte. Der Sensor rutscht in das flexible Armband. Das Armband mit einer verstellbaren Schließe einrasten. Sowohl kleine als auch große Armbänder sind im Lieferumfang enthalten, ebenso das USB-Ladekabel und ein kabelloser USB-Empfänger für Ihren Computer (PC oder Mac). Sie können andere Modefarben kaufen und diese jederzeit austauschen.

Sie müssen den Sensor etwa alle fünf Tage vom Armband entfernen, um ihn aufzuladen. Es ist wasserbeständig, sodass Sie es unter der Dusche oder in der Badewanne tragen können. Es kann bis zu 10 Meter untergetaucht werden. Der Flex 2 ist schwimmsicher und erkennt das Schwimmen automatisch.

Obwohl sie sagen, dass es nicht so genau ist, können Sie den Flex in Ihrer Tasche tragen, wenn Sie das Armband nicht tragen möchten. Der Flex 2 wurde weiterentwickelt, sodass sie ihn nicht nur am Handgelenk tragen, sondern auch in einem Anhänger.

Einrichten des Fitbit Flex

Laden Sie den Flex zunächst bis zu drei Stunden lang auf. Sie können das Gerät entweder mit einem Computer oder mit der Telefon-App einrichten.

Um es mit einem Computer einzurichten, schließen Sie den USB-Empfänger an und laden Sie die Fitbit Connect-Software zum Ausführen herunter. Immer dann, wenn Sie sich in einem Umkreis von wenigen Metern um Ihren Computer befinden, wird der Fitbit erkannt und die Daten werden automatisch drahtlos synchronisiert.

Sie können alle Einstellungen mit der Telefon-App vornehmen oder sie mit diesen Geräten koppeln, nachdem Sie sie auf dem Computer eingerichtet haben. Bei den Telefon-Apps haben Sie die Wahl, die Synchronisierung nur beim Öffnen der App oder den ganzen Tag über im Hintergrund durchzuführen.

Wählen Sie beim Einrichten, ob Sie es am dominanten Handgelenk (z. B. am rechten Handgelenk, wenn Sie Rechtshänder sind) oder am nicht dominanten Handgelenk tragen möchten. Dadurch werden die Messwerte genauer. Sie können Ihre Schrittlänge auch über das Online-Dashboard (Profil bearbeiten) einstellen, um die Entfernungsgenauigkeit zu verbessern.

Sie können wechseln, welches Fitbit-Gerät mit Ihrem Konto verknüpft ist, oder sogar nur den integrierten Schrittzähler Ihres Telefons verwenden, wenn Sie Ihr Gerät längere Zeit nicht tragen möchten.

Anzeigen Ihrer Aktivitäten mit Fitbit Flex

Das Fitbit Flex hat kein anderes Display als fünf weiße LED-Leuchten. Sie werden Ihr tägliches Ziel festlegen und dann repräsentiert jedes Licht das Erreichen von 20 Prozent dieses Ziels. Wenn Ihr Ziel 10.000 Schritte pro Tag ist, leuchtet das erste Licht bei 2000 Schritten konstant und ein zweites Licht blinkt.

Die Lichter leuchten nur auf, wenn Sie zweimal auf den Fitbit Flex tippen, damit Sie nicht ständig mit leuchtenden Lichtern herumlaufen. Sie können Ihre tatsächlichen Nummern jederzeit anzeigen, wenn Sie an dem Computer vorbeigekommen sind, an dem der USB-Dongle angeschlossen ist, oder wenn Sie eine Synchronisierung mit der Telefon-App durchführen. Wenn Sie Ihr Ziel erreichen, vibriert der Flex zum Feiern.

Was Fitbit Flex verfolgt und was nicht

Schritte und Workouts: Fitbit verfolgt den ganzen Tag Schritte. Es gibt keine Funktion, um nur Trainingsschritte mit dem Flex zu protokollieren. Der Flex 2 erkennt und protokolliert jedoch automatisch Walking-, Lauf-, Fahrrad- und Schwimmtrainings. Sie können Ihr Aktivitätsdiagramm in Ihrem Online-Dashboard in der App anzeigen, erhalten jedoch keine Statistiken für bestimmte Workouts mit dem ursprünglichen Flex. Sie können über das Web-Dashboard oder die Web-App schrittweise Aktivitäten oder Workouts hinzufügen, bei denen Sie Ihren Flex nicht getragen haben. Sie können auch die Track Exercise-Funktion der mobilen App und das GPS Ihres Telefons verwenden, um ein Walking-, Lauf- oder Fahrradtraining abzubilden, zu messen und zeitlich festzulegen.
Kalorien: Die Kalorienzahl enthält die Kalorien, die Sie in Ruhe verbrennen. Nach dem Aufstehen werden Sie feststellen, dass Sie bereits einige Kalorien im Schlaf verbraucht haben. Diese Kalorienzählung kann verwendet werden, um die Kalorien, die Sie essen, mit den Kalorien zu vergleichen, die Sie den ganzen Tag verbrennen. Sie können das Dashboard verwenden, um ein Nahrungsmittelkalorienziel und ein Kalorienverbrennungsziel für den Gewichtsverlust festzulegen.
Entfernung: Die Entfernungsanzeige basiert auf Ihrer Schrittlänge und Schrittzahl. Es handelt sich lediglich um eine Schätzung.

Schlafen: Um den Schlaf zu verfolgen, tippen Sie einige Sekunden lang auf das Flex, bis es vibriert und blinkt. Tragen Sie es einfach am Handgelenk. Tippen Sie morgens wiederholt darauf, bis es wieder vibriert und blinkt. Der Flex 2 benötigt dies nicht, er erkennt automatisch den Ruhezustand. Sie können Ihre Gesamtzeit im Bett, die Zeit, in der Sie schlafen, und die Häufigkeit, mit der Sie nachts wach sind, sowie ein Schlafdiagramm anzeigen.
Keine Treppen / Böden: Mit Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR und Fitbit Ultra können Sie auch verfolgen, wie viele Treppenstufen Sie täglich erklimmen. Bei Flex, Alta und Zip ist dies nicht der Fall.
Aktive Zeit: Bekommen Sie die täglich empfohlenen 30 Minuten mäßig bis kräftig Training? Das Fitbit Flex zählt die aktiven Minuten, wenn Sie in dieser Minute genügend Schritte ausführen, und addiert diese zu dieser Summe.

Fitbit Dashboard und App

Mit Fitbit können Sie Ihre Diät- und Gesundheitsstatistiken bequem nachverfolgen und an Herausforderungen mit Freunden teilnehmen.

Nahrung und Wasser: Sie können das Ernährungstagebuch verwenden, um die von Ihnen verzehrten Lebensmittel zu protokollieren und einen Ernährungsplan aufzustellen. Sie können auch Ihre Wasseraufnahme verfolgen.
Gewicht: Sie können Ihr Gewicht protokollieren und Diagramme im Zeitverlauf anzeigen. Fitbit hat auch eine Aria-Waage, die die Daten drahtlos sendet.
Freunde: Sie können Freunde zu Ihrem Dashboard hinzufügen, wenn diese über ein Fitbit-Konto verfügen, und Ihre täglichen Durchschnitts- und wöchentlichen Schrittzahlen vergleichen. Dann können Sie ihnen Grüße, Verspottungen und Nachrichten senden. Sie können auch an Gruppenherausforderungen teilnehmen, einschließlich täglichen, wöchentlichen und Wochenendherausforderungen.

Fazit bei Fitbit Flex

Pluspunkte:

Komfort: Der Flex ist ein komfortabler Armband-Aktivitätsmonitor
Anzeige: Das Fünf-Licht-Display kann alle Informationen enthalten, die Sie wirklich benötigen, um zu sehen, wie Sie sich Ihrem täglichen Ziel nähern.
Mobilität: Wenn Sie es mit der App und einem Bluetooth-fähigen Mobilgerät verwenden, haben Sie schnellen Zugriff auf Ihre Daten und müssen sie nicht unbedingt über einen Computer hochladen.
Sie können den Sensor aus dem Band herausziehen und in einer Tasche tragen, wenn Sie dies bevorzugen, obwohl Fitbit Ihnen nicht sagt, dass Sie dies tun können.
Die Fitbit-App und das Dashboard lassen sich gut mit anderen Apps kombinieren. Sie können sehen, welcher Ihrer Favoriten für die Verfolgung Ihrer Wanderungen und Gesundheitsstatistiken mit Fitbit kommuniziert und umgekehrt. Dazu gehören Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal und Walgreens Balance Rewards.

Minuspunkte

Keine Uhrzeit, Schrittzahl, Distanz oder Kalorienanzeige am Armband.
Sie können den Entfernungsschätzer nicht zum Navigieren verwenden oder den Kalorienzähler zum Verwalten Ihrer Ernährung verwenden, ohne die App zu öffnen oder sich in der Nähe Ihres Computers zu befinden, um die Daten zu synchronisieren und Ihr Dashboard anzuzeigen.
Sie können mit dem Flex keine einzelnen Workouts verfolgen. Sie können sie nur manuell über die App oder das Online-Dashboard oder mithilfe der GPS-Track-Übungsfunktion der App hinzufügen. Wenn Sie das Training auf Ihrem Band verfolgen möchten, ist der Flex 2, Fitbit Charge 2 oder Fitbit Alta die bessere Wahl.
Einige Benutzer haben Probleme mit dem Lösen des Verschlusses. Es gibt keine eingebaute "Keeper" -Schleife. In diesem Fall fällt sie einfach ab. Vielleicht möchten Sie eine Bitbelt-Sicherheitsschlaufe kaufen oder in einem Baumarkt einen O-Ring in der richtigen Größe finden, um Ihr Band zu schützen.
Der Fitbit Flex wurde ab 2017 eingestellt.

Wenn ein Armband am besten für Sie geeignet ist und Sie Diät- und Schlafdaten verfolgen möchten, ist der Fitbit Flex eine ausgezeichnete Wahl, obwohl Sie das aktuelle Modell, den Flex 2, kaufen sollten.

Wenn Sie Zahlen gerne sichtbar haben, ohne sie in einer App anzeigen zu müssen, bevorzugen Sie möglicherweise das Fitbit Charge 2- oder Fitbit Alta-Fitnessband oder das Fitbit One- oder Fitbit Zip-Band, das an Ihrem Hosenbund oder in einer Tasche getragen wird.

Offenlegung: Prüfmuster wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt.