PaceDJ App - Training auf die richtigen Schläge pro Minute
Publisher-Site
Nichts verschlechtert Ihren Trainingsrhythmus so sehr wie ein langsamer, langsamer Song auf Ihrem Musik-Player. PaceDJ ist eine großartige App, mit der Sie Ihre iTunes-Mediathek oder die ausgewählte Wiedergabeliste durchsuchen und anschließend das gewünschte Musiktempo für Ihr Training auswählen können. Dies ist eine benutzerfreundliche App, die sich hervorragend für Wanderer, Läufer und Radfahrer eignet.
Bewegen Sie sich im richtigen Tempo - Musik BPM - Beats per Minute
Die PaceDJ-App ist einfach einzurichten. Sie können es in Ihrer gesamten Musikbibliothek loslassen oder eine bereits erstellte Wiedergabeliste auswählen. Du erzählst es über dich. Wirst du zuerst laufen, rennen oder radeln? Wirst du als nächstes langsam, mäßig oder schnell? Als nächstes dein Geschlecht, dann deine Größe. Für das Alter ist es "über 60", was mir das Gefühl gab, ein Knacker zu sein. Als nächstes Fitness-Level vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen und sogar bis zum Profi. Mit all diesen Daten schlägt es ein Tempo für Ihre Aktivität vor. Für mich hat es 130 BPM für eine schnell gehende, kurze, mittelschwere, reife Frau ausgewählt und dann war es bereit, meine Songs auf diejenigen zu analysieren, die mit 5 BPM von 130 übereinstimmen.
Es analysiert jedes Lied auf seine Schläge pro Minute. Sie wählen dann ein Tempo, das Ihrem Training entspricht, und Sie haben einen sofortigen Musikmix für dieses Tempo. Sie schlagen 500 Songs zur Auswahl vor, um den besten Mix zu erzielen.
Sie können durch die ausgewählten Songs scrollen und sie mit einem Daumen nach oben oder einem Daumen nach unten priorisieren. Diejenigen, denen Sie die Daumen hoch geben, werden zuerst gespielt. Diejenigen, die Sie mit den Daumen nach unten drücken, bleiben auf Ihrer Wiedergabeliste, haben jedoch eine niedrigere Priorität. Wenn ein Song einen falschen BPM hat, können Sie diesen korrigieren, indem Sie den Beat auf dem Schlagzeugsymbol ausklopfen.
Sie können den Bereich der zu spielenden Schläge pro Minute zwischen 0 und 10 Schlägen pro Minute für das von Ihnen gewählte Tempo auswählen. PaceDJ spielt auch Songs mit Halbtempo und Doppeltempo, die sich auf diesen Bereich beziehen. Eine größere Auswahl bedeutet mehr Songs. Öffnen Sie jetzt einfach PaceDJ, wenn Sie mit dem Training beginnen möchten, und der Mix wird in dem von Ihnen gewählten Tempo abgespielt.
BPM-Verschiebung: Sie können auch die BPM-Verschiebung verwenden, wobei PaceDJ den BPM-Wert der auf Ihrem Gerät gespeicherten Songs an Ihr Tempo anpasst. Ich finde das beunruhigend, aber Sie können es genießen.
Intervalltraining: Sie können Intervalltrainings und den gewünschten BPM für Ihre langsamen, moderaten und schnellen Intervalle einrichten. Sie haben integrierte Intervall-Trainingsprofile, oder Sie können Ihre eigenen erstellen.
Trainings-Tracking: Wenn Sie PaceDJ während eines Trainings verwenden, werden Entfernung, Geschwindigkeit und Zeit angezeigt und in einem Trainingsverlauf aufgezeichnet.
Was ist das richtige Tempo für Walking Workouts?
PaceDJ führt zu James Sundquists Liste mit Tempovorschlägen zum Laufen, Laufen und Radfahren mit verschiedenen Geschwindigkeiten. Es hat Spaß gemacht, diesen Link zu sehen, da er und ich in den frühen Tagen des Webs schon vor langer Zeit miteinander verbunden waren. Zu seinen empfohlenen Gehgeschwindigkeiten gehören 120 Schläge pro Minute bei 4 km / h, 130 Schläge pro Minute bei 3,5 km / h, 140 Schläge pro Minute bei 4 km / h und 150 Schläge pro Minute bei 4,3 km / h.
Woher weißt du, welches Tempo du willst? Verwenden Sie unseren Schrittgeschwindigkeitsrechner, um Ihre Schrittgeschwindigkeit zu ermitteln.
Ich habe eine "Race" -Playlist, die ich nur durch Anschauen der Songs erstellt habe, die ich für peppig hielt. Das Durchlaufen von PaceDJ bestätigte, dass ich auf dem richtigen Weg war.
Wenn Sie sich mitten im Training befinden und das Gefühl haben, beschleunigen oder verlangsamen zu müssen, können Sie auf PaceDJ zugreifen und einfach den Aufwärts- oder Abwärtspfeil neben dem Ziel-BPM drücken, um ihn anzupassen.
Fazit in der PaceDJ App
Diese App war genau das, was ich wollte, um einen Race-Mix oder einen Workout-Mix zu erstellen. Sie haben auf ihrer Website Wiedergabelisten zum Gehen, Laufen und Radfahren in verschiedenen Schritten vorgeschlagen.
Publisher-Site
