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Gehen - Seite 24
Wie viel hilft es, die Treppe zu nehmen, anstatt mit der Rolltreppe oder dem Aufzug zu fahren? Können noch ein paar Treppen pro Tag einen Unterschied in Bezug auf Fitness...
Die Susan G. Komen 3-tägigen Kurspaziergänge sind herausfordernde und aufregende Veranstaltungen, die jedes Jahr in mehreren US-Städten stattfinden, um Brustkrebs zu bekämpfen. Wanderer sind aufgefordert, drei Tage lang ungefähr 32...
Was bringt dich jeden Tag mehr in Bewegung? Während das bloße Tragen eines Schrittzählers ausreicht, um viele Menschen zu motivieren, brauchen andere möglicherweise etwas mehr. Mit dem Striiv-Schrittzähler (jetzt eingestellt)...
Stretching kann Ihre Beweglichkeit verbessern und Ihr Gehen angenehmer machen. Diese Dehnungsroutine zielt auf die Muskelgruppen ab, die Sie für eine gute Gehhaltung und Mobilität verwenden. Viele Wanderer machen zu...
Stress-Harninkontinenz (SUI) tritt auf, wenn Sie einen unwillkürlichen Harnverlust durch körperliche Aktivität, Husten, Niesen oder andere Handlungen verspüren, die Druck auf die Blase ausüben. Experten sagen, dass eine von drei...
Das Festhalten an den Handläufen beim Gehen oder Laufen auf dem Laufband ist eine schlechte Angewohnheit, die die positiven Auswirkungen Ihres Trainings mindert. Die meisten Menschen können sich darin üben,...
Stinkende Schuhe passieren den besten Leuten. Mit Stink Free Shoe und Gear Spray von 2Toms können Sie verhindern, dass Ihre Schuhe geworfen werden, wenn Sie sie einfach nicht mehr aushalten...
