Sie haben sich entschieden, aus Gründen der Gesundheit und Fitness zu laufen, und jetzt benötigen Sie einen Plan, um Ihre Gehausdauer und -geschwindigkeit zu verbessern. Als Anfänger sollten Sie sich...
Gehen - Seite 58
Herzlichen Glückwunsch zum Engagement für einen Marathonlauf. Die 42 km Herausforderung erfordert monatelanges Training und Planung. Nehmen Sie es Schritt für Schritt in Angriff. Welche Art von Marathon solltest du...
Schweiß, Druckstellen und Scherkräfte können zu Blasen führen. Ihre Socken sind Ihre erste Verteidigungslinie gegen diese Feinde. Sie müssen richtig sitzen, damit sie sich nicht zusammenballen und zu Druck- und...
Wanderer wählen Wandersandalen oder Trail-Sandalen für kurze und lange Spaziergänge. Wie bei jedem Wanderschuh ist es wichtig, eine gute Passform zu finden und die Wandersandalen in kürzeren Abständen und mit...
Sie müssen gehen und es gibt keine Toilette - was können Sie tun? Dies ist ein häufiges Problem für Menschen, die aus Fitnessgründen laufen und es kann einschränken, wo und...
Die Basis Peak-Uhr war ein Pionier der Multisensor-Uhren mit hervorragender Nachverfolgung des Schlafs. Berichte über Überhitzung und Verbrennungsgefahr wurden jedoch im Sommer 2016 gemeldet. Basis hat im September 2016 einen...
Nach einem langen Spaziergang oder einem langen Tag an den Füßen kann es sich gut anfühlen, in einen Bergungsschuh zu schlüpfen. Barefooters Recovery-Schuhe bestehen aus einer waschbaren Mischung aus Kork...
Wenn Sie Ihre Herzfrequenz für Sport oder Gesundheit messen möchten, sich aber nicht mit einem separaten Herzfrequenz- oder Pulsmesser herumschlagen möchten, ist die Azumio Instant Heart Rate-App für iOS, Android...
