So planen Sie Ihren Yoga-Retreat

Die meisten Menschen machen Urlaub, um dem Alltag zu entfliehen, aber Yogastudenten nutzen ihre schwer verdienten Ferien zunehmend, um ihre Yogapraktiken zu vertiefen, indem sie Reisen an exotische Orte mit intensiven Yogaprogrammen kombinieren.

Wenn Sie überlegen, einen Yoga-Urlaub zu machen, helfen Ihnen diese Tipps dabei, zu wissen, was Sie erwartet, und sorgen dafür, dass Sie eine großartige, entspannte Reise erleben.

Ein Yoga Retreat wählen

• Gehen Sie mit dem, was Sie wissen: Eine der besten Möglichkeiten, sich für einen Yoga-Retreat zu entscheiden, besteht darin, sich für einen anzumelden, der von Ihrem örtlichen Studio oder einem regulären Lehrer geleitet wird. Die Durchführung dieser Retreats, oft in tropischen Gegenden, ist für Studios und unabhängige Lehrer ein großes Geschäft geworden. Sie geben sich alle Mühe, um sicherzustellen, dass alles reibungslos verläuft und Sie einen guten Yoga-Unterricht erhalten.
• Nach den Sternen greifen: Wenn Sie sich für einen Retreat bei einem der Starlehrer von Yoga oder in bekannten Studios anmelden, werden Sie zweifellos gut behandelt. Auch diese Lehrer haben ein begründetes Interesse (ihren Ruf) daran, dass Sie eine gute Zeit haben und auf Ihre Kosten kommen. Darüber hinaus führen viele Studios ihre Exerzitien als Yogalehrerausbildungsprogramme durch. Wenn Sie an dem Punkt in Ihrer Praxis angelangt sind, an dem dies sinnvoll ist, ist dies eine hervorragende Möglichkeit, sich im Urlaub das RYT-Zertifikat (Registered Yoga Teacher) zu sichern.
• Lust bekommen: Wenn Sie es sich leisten können, haben viele Luxus-Spas Yoga auf der Speisekarte. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, sich verwöhnen zu lassen und nebenbei Yoga zu machen. Wenn Sie diesen Weg gehen, kann dies zu einer Beeinträchtigung der Qualität des Yoga-Unterrichts führen. Diese Option ist daher für diejenigen gedacht, die nur ein wenig Yoga mit ihren Schlammbädern, Algenwickeln und heißen Steinmassagen möchten.

• Aufenthalt in den Staaten: In den USA gibt es viele ausgezeichnete Rückzugsmöglichkeiten, die meisten davon an der Ostküste und in Kalifornien. 

Was zu erwarten ist 

• Sie bekommen, wofür Sie bezahlen: Wenn etwas zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es es wahrscheinlich. Also, wenn Sie die Schnäppchenroute im Untergeschoss gehen, erwarten Sie rustikale Unterkünfte. Wenn Sie mit Lebensbedingungen einverstanden sind, die näher an den Campingeinrichtungen liegen als in einem Hotel, können Sie auf diese Weise Geld sparen. Einige Retreats bieten Zimmer im Mehrbett- oder Schlafsaalstil zu einem ermäßigten Preis an. Das Essen ist fast immer im Preis des Retreats enthalten und bietet normalerweise gesunde, frische, lokale Küche. Der Flugpreis ist fast immer NICHT im Preis enthalten. Berücksichtigen Sie dies bei der Budgetierung.
• Tägliche Routine: Yoga-Kurse werden in der Regel morgens und abends angeboten. Andere Aktivitäten variieren je nach Schwerpunkt des Retreats, beinhalten jedoch häufig Meditation. Einige Exerzitien organisieren eine Menge zusätzlicher Aktivitäten, die - je nach Ort - Dinge wie Wandern, einheimisches Tanzen oder sogar Kochkurse beinhalten können. Es ist eine gute Idee, im Voraus zu klären, ob diese Extras im Reisepreis enthalten sind.