Nach einem intensiven Indoor-Cycling-Kurs erwarten Sie wahrscheinlich bestimmte Symptome wie Muskelkater, starker Durst oder sogar ein Anflug von Sattelkater. Es kann aber auch sein, dass Sie irritierende Erinnerungen haben, die...
Fitness-Trends - Seite 10
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, in kleinen Zeitfenstern zu Hause zu trainieren? Promi-Trainer Craig Ramsay hat ein großartiges Training, mit dem Sie Kalorien verbrennen können, während Sie auf Ihrer Couch...
Wenn Sie irgendwann im Laufe des Jahres auf Ihr Training verzichten, ist dies wahrscheinlich in der Ferienzeit der Fall. Zwischen Reiseplänen, Aktivitäten für Kinder in der Schule, Familienfeiern, Einkäufen, Kochen...
Entspannen am Strand ist für viele eine der beliebtesten Urlaubsideen, aber wenn Sie ein begeisterter Sportler sind, können Sie wahrscheinlich auch im Urlaub nicht zu lange still sitzen. Wenn Sie...
Schuhe sind eines der wichtigsten Elemente, wenn es um Hindernisrennen und Schlammläufe geht. Viele Leute benutzen ein altes Paar Schuhe für ihren ersten Lauf, aber dies könnte den Renntag zu...
Gesundheits- und Fitness-Tracker sind eine explodierende Branche - FitBit, Nike, Under Armour, Polar und Garmin sind nur einige der Marken, die die neuesten und besten Methoden zur Erfassung aller biometrischen...
Das gleiche Training zu absolvieren, Tag für Tag, ohne Übelkeit, ist nicht nur langweilig, es kann auch Ihre Trainingsergebnisse beeinträchtigen. Der menschliche Körper soll sich nicht wie eine Maschine am...
Mit dieser Fahrt werden Sie einen anderen Ansatz verfolgen. Anstatt Ihre RPMs im Auge zu behalten, passen Sie Ihr Tempo an den Takt der Musik an - mit anderen Worten,...
