Ein Test zum Anheben des geraden Beins wird durchgeführt, indem der Patient flach auf einem Bett liegt. Der Patient sollte dann mit gestrecktem Bein den Fuß vom Bett heben und...
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Auch bekannt als: Langhantelbankdrücken ablehnen Ziele: Brustmuskel, insbesondere unterer Brustmuskel Ausrüstung benötigt: Langhantel, Abstiegsbank, Spotter empfohlen Niveau: Anfänger bis Fortgeschrittene Die Brustpresse ist eine klassische Bewegung zum Gewichtheben, um die...
Das Bezahlen von Operationen aus eigener Tasche, allgemein bekannt als Selbstbezahlen, kann unglaublich teuer sein. Wenn Sie keine Versicherung haben oder Ihre Versicherung nicht für Ihre Operation aufkommt - wie...
Daran führt kein Weg vorbei: Wenn Sie an einer schweren Lebensmittelallergie leiden, müssen Sie jederzeit einen Adrenalin-Autoinjektor (entweder EpiPen oder Auvi-Q oder ein gleichwertiges Generikum) bei sich haben. Aber wenn...
Nach mehr als zwanzig Jahren hat die Armee ihre Fitnessbewertung geändert. Die neuen Armeetests für körperliche Fitness und Kampfbereitschaft umfassen aktualisierte Ganzkörperübungen sowie einen Hindernislauf, um Stabilität und Ausdauer herauszufordern....
Wenn Sie Eltern eines Teenagers mit sozialer Angststörung (SAD) sind, kann es schwierig sein zu wissen, wie Sie ihm oder ihr am besten helfen können, damit umzugehen. Neben der Unterstützung...
Fitness Walking und Laufen können die Füße ein Pochen geben. Wie können Sie Ihre Füße nach einem langen Lauftraining erfrischen, revitalisieren und verwöhnen? Wie können Sie sie für Ihr nächstes...
Es gibt nichts Schöneres als einen großartigen Strandtag mit Familie und Freunden. Für Diabetiker ist es jedoch möglicherweise nicht so einfach, sich unterwegs ein Handtuch und ein Sandwich oder einen...
