Wenn Sie neben dem Reizdarmsyndrom (IBS) an einer Dranginkontinenz leiden, ist es naheliegend, sich zu fragen, ob diese verwandt sind. Hier finden Sie eine kurze Übersicht über Dranginkontinenz und mögliche...
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UPPP ist eine medizinische Abkürzung für Uvulopalatopharyngoplastik, eine Operation, bei der das Weichteilgewebe an der Rückseite des Rachens entfernt wird, einschließlich der Uvula, des Gaumens und manchmal zusätzlichem Weichteilgewebe an...
Wenn Sie aufgrund von Schmerzen, eingeschränkter Bewegungsfreiheit oder verminderter Kraft Schwierigkeiten haben, Ihre Arme normal zu bedienen, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, die Ihnen hilft, wieder zur vollen funktionellen...
Der obere Schließmuskel der Speiseröhre ist eine Muskelklappe, die sich im oberen Teil der Speiseröhre befindet, die typischerweise etwa 20 cm lang ist. Im Gegensatz zum unteren Ösophagussphinkter (LES), der...
Das Erstellen eines Krafttrainingsprogramms kann entmutigend sein, insbesondere bei der Auswahl Ihrer Übungen. Woher wissen Sie, was Sie in ein grundlegendes Oberkörpertraining einbeziehen sollen? Ein Ansatz ist, 1-2 verschiedene Übungen...
Diese Herausforderung für den Oberkörper ist eine intensive Mischung aus Übungen, die auf neue Art und Weise auf die Muskeln von Brust, Rücken, Schultern, Bizeps und Trizeps abzielen. Für jede...
Hier gehen wir durch eine Reihe von Pilates-Ringübungen, die den Oberkörper tonisieren. Der Pilates-Ring oder magische Kreis bietet mäßigen Widerstand, wenn Sie die Seiten zusammenpressen. Verschiedene Positionen erzeugen Übungen, die...
Wenn Sie Ihren Oberkörper bearbeiten, liegt der Fokus normalerweise sowohl auf Kraft als auch Ausdauer. Ein Teil davon ist, sicherzustellen, dass Ihre Muskeln genug Zeit unter Spannung haben, damit sie...
