Bist du es leid, müder aufzuwachen, als wenn du ins Bett gegangen bist? Scheint es, als ob ein guter Schlaf schwer zu fassen ist als Ihre halbherzigen Träume? Wenn es...
Psychologie - Seite 34
Psychologie ist für viele Menschen aus gutem Grund eine Quelle der Faszination. Indem die Menschen mehr über die Grundlagen des menschlichen Geistes und Verhaltens lernen, können sie sich selbst und...
Träume haben Philosophen seit Tausenden von Jahren fasziniert, aber erst in jüngster Zeit wurden Träume empirischen Forschungen und konzentrierten wissenschaftlichen Studien unterzogen. Wahrscheinlich haben Sie sich oft über den mysteriösen...
Atemübungen können hilfreich sein, um Stress und Angst abzubauen und sich vor dem Schlafengehen zu entspannen. Die folgenden sieben Atemübungen können alle auf eigene Faust durchgeführt werden, um Körper und...
Inspirierende Zitate können neue Einblicke und Perspektiven zu Problemen bieten, mit denen jeder zu der einen oder anderen Zeit konfrontiert ist. Wenn Sie nach Zitaten suchen, die Ihnen helfen könnten,...
Wenn Sie den Begriff hören Psychotherapeut, Sie könnten sofort an einen Psychologen denken. Es gibt jedoch tatsächlich eine Reihe verschiedener Menschen, die in der Lage sind, psychotherapeutische Leistungen für Patienten...
Träume faszinieren Künstler, Philosophen und Forscher seit Tausenden von Jahren. Es war jedoch nicht bis vor kurzem in der Geschichte, dass Träume Gegenstand ernsthafter wissenschaftlicher Studien wurden. Während Träume sehr...
Techniken zur Stressbewältigung lassen sich in zwei Kategorien einteilen: problemorientiertes Bewältigen und emotionsorientiertes Bewältigen. Grundsätzlich zielen problemorientierte (oder lösungsorientierte) Bewältigungsstrategien darauf ab, Stressquellen zu beseitigen oder mit den Stressoren selbst...
