Menschen mit sozialer Intelligenz können spüren, wie andere Menschen sich fühlen, intuitiv wissen, was sie in sozialen Situationen sagen sollen, und selbst in einer größeren Menschenmenge selbstsicher wirken. Sie können...
Selbstverbesserung - Seite 14
Selbstkontrolle ist die Fähigkeit, Reaktionen zu regulieren und zu verändern, um unerwünschte Verhaltensweisen zu vermeiden, erwünschte Verhaltensweisen zu steigern und langfristige Ziele zu erreichen. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Besitzen...
Der Ausdruck "psychologisches Wohlbefinden" wird verwendet, um die emotionale Gesundheit und das allgemeine Funktionieren eines Individuums zu beschreiben. Der Autor einer Studie veröffentlicht in Angewandte Psychologie: Gesundheit und Wohlbefinden beschreibt...
Viele Menschen, die sich zur Entspannung der Meditation zuwenden, finden, dass fokussierte Meditation leichter zu praktizieren und aufrechtzuerhalten ist als traditionelle Meditationspraktiken. Das liegt daran, dass Sie bei dieser Meditationsübung...
Wir alle erleben Perioden, in denen wir das Gefühl haben, in einer Brunft zu stecken. Es kann so aussehen, als ob Sie nur durch die Bewegungen gehen, Wasser treten oder...
Vergebung wird oft als absichtliche Entscheidung definiert, Gefühle der Wut, des Grolls und der Vergeltung gegenüber jemandem loszulassen, von dem Sie glauben, dass er Ihnen Unrecht getan hat. Vergebung wird...
Manchmal besteht die größte Herausforderung beim Erlernen einer neuen Fertigkeit oder Übung wie Meditation darin, zu lernen, wie man sie in Ihre Routine einfügt. Die meisten Menschen haben die Tage,...
Bist du auf der Suche nach Glück? Das Glück mag sich manchmal schwer fassbar oder unerreichbar anfühlen, aber das macht es nicht zu einer unmöglichen Reise oder einem unmöglichen Ziel....
