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    Schlafstörungen - Seite 32

    Suchen und Wechseln von Luftfiltern auf CPAP-Geräten
    Wenn Sie zur Behandlung Ihrer obstruktiven Schlafapnoe CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) verwenden, kennen Sie möglicherweise die meisten Methoden, um Ihr CPAP sauber zu halten. Ein zentrales Element bleibt jedoch...
    So bestimmen Sie die CPAP-Druckeinstellungen zur Behandlung von Schlafapnoe
    Wenn Ihnen eine CPAP-Therapie (Continuous Positive Airway Pressure) zur Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe verschrieben wurde, fragen Sie sich möglicherweise: Korreliert der vom AHI gemessene Schweregrad der Schlafapnoe mit dem für...
    Wie wählt man einen Schlafarzt
    Wenn Sie Schlafstörungen haben, benötigen Sie möglicherweise eine Überweisung an einen Schlafspezialisten. Wie sollten Sie jedoch einen Schlafarzt auswählen? In einigen Fällen wird Ihr Hausarzt auf der Grundlage der verfügbaren...
    So berechnen Sie Ihren Schlafbedarf
    Ihnen wurde gesagt, dass Sie 8 Stunden Schlaf brauchen, oder? Nun, das ist möglicherweise nicht ganz richtig. Tatsächlich steckt in der Geschichte noch viel mehr. Da Sie sich auf den...
    Wie man Jet Lag mit diesen Mitteln und Tipps besiegt
    Wenn Sie schon einmal einen langen Flug unternommen haben, sind Sie möglicherweise nur allzu gut mit den Symptomen des Jetlag vertraut. Schläfrigkeit, Reizbarkeit, Verdauungsstörungen, Übelkeit und sogar Orientierungslosigkeit können auftreten,...
    Vermeiden von Wasser, Regen und Feuchtigkeit in CPAP-Schläuchen und -Masken
    Wenn Sie tief und fest schlafen und dabei den CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) verwenden, beginnt ein stotterndes Geräusch, und bald spritzt Ihnen Wasser durch die Maske ins Gesicht und...
    So vermeiden Sie Abdrücke im Gesicht mit einer CPAP-Maske
    Wenn Sie ein CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure) zur Behandlung Ihrer Schlafapnoe verwenden, sind Sie zweifellos mit den Vor- und Nachteilen Ihrer CPAP-Maske vertraut. Abhängig von Ihrem Maskenstil stellen Sie...
    Einschlafen während der Fahrt vermeiden
    Laut einer Studie der National Highway Traffic Safety Administration war schläfriges Fahren für 72.000 Unfälle, 44.000 Verletzungen und 800 Todesfälle im Jahr 2013 verantwortlich. Andere Untersuchungen behaupten, dass diese Zahlen...