Telefonangst ist eine häufige Angst unter Menschen mit sozialer Angststörung (SAD). Viele Menschen mögen es vielleicht nicht, am Telefon zu sprechen, oder haben sogar eine "Telefonangst". Die Angst vor Telefongesprächen...
Soziale Angststörung - Seite 10
Passive Kommunikation ist ein Stil, bei dem Sie vermeiden, direkt zu sagen, was Sie denken oder wollen, und bei dem es häufig um unangenehme Körpersprache geht. Viele Menschen mit sozialen...
Wenn Sie eine soziale Angststörung haben, können Sie Probleme mit negativem Denken bekämpfen. Viele Menschen mit sozialer Angst kämpfen mit einer Übergeneralisierung, einer kognitiven Verzerrung, die Angst, Depression und Angst...
Erkennen Sie eine der folgenden Arten von negativen Gedanken? Gedankenlesen: "Ich weiß nur, dass diese Person mich nicht mag; sie denkt, was ich sage, ist langweilig." Übergeneralisierung: "Als ich das...
Neurolinguistisches Programmieren (NLP) wurde erstmals in den 1970er Jahren an der University of California in Santa Cruz von John Grinder (Professor für Linguistik) und Richard Bandler (Mathematiker) entwickelt. Durch ihre...
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die soziale Angststörung (SAD) zu überwinden, kann es manchmal so aussehen, als ob der Weg bergauf geht. Unabhängig davon, ob Sie eine Behandlung für SAD erhalten...
Das Mini-Social Phobia Inventory (Mini-SPIN) ist eine 3-Punkte-Selbstbewertungsskala, die ursprünglich für das Screening auf generalisierte soziale Angststörungen (SAD) entwickelt wurde. Die Mini-SPIN wurde von Dr. Jonathan Davidson vom Duke University...
Laufen ist eine großartige Möglichkeit, um Stress abzubauen, Depressionen zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Gibt es eine bessere Möglichkeit, Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit zu unterstützen, als an einem...
