Es kommt sehr häufig vor, dass sich die Textur und Dicke des Haares im Laufe des Lebens ändert. Wenn Sie wissen, dass dies nicht einfacher ist, werden Ihre Haare anscheinend...
Stressbewältigung - Seite 12
Wir hören, wie der Begriff „Stress“ so oft in Umlauf gebracht wird, dass wir möglicherweise nicht erkennen, dass Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben, wenn sie über Stress sprechen. Was ist Stress...
Gute Zuhörfähigkeiten sind für gesunde Beziehungen von entscheidender Bedeutung. Egal, ob Sie eine Beziehung stärken, einen Konflikt lösen oder eine Krise unterstützen, gute Zuhörfähigkeiten können eine Lebensader für den Frieden...
Lösungsorientierte Bewältigungsstrategien können für das Stressmanagement sehr effektiv sein. Während emotionale Bewältigungsstrategien darauf abzielen, die emotionale Belastung durch unterschiedliche Stressfaktoren zu minimieren, konzentrieren sich lösungsorientierte Bewältigungsstrategien, wie der Name schon...
Das Setzen von SMART-Zielen ist eine Methode, mit der ein Ziel erstellt wird, das spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitbasiert ist. Die SMART-Kriterien tragen dazu bei, Orientierung und realistische Ausrichtung...
Früher war ich ein großer Fan von Multitasking, als es zu einer beliebten Strategie für Produktivität wurde. Die Idee, die Produktivität zu verdoppeln, indem mehrere Dinge gleichzeitig erledigt werden, ist...
Die erste Augustwoche wird als "Simplify Your Life Week" (Vereinfache deine Lebenswoche) gefeiert, aber eigentlich können alle sieben Tage im Jahr eine großartige Woche sein, um deine persönlichen Ressourcen auf...
Wir alle erleben Stress, und für einige Menschen kann sich der Stress in unserem Leben überwältigend anfühlen. Glücklicherweise gibt es einige einfache Möglichkeiten, Ihren Lebensstil zu vereinfachen und Stress abzubauen,...
