Wenn Sie eine Steigerung der Zähigkeit wünschen, gibt es kein besseres Training als eine Box- oder Kickbox-Routine. Kurse in Turnhallen wie 9Round und Title Boxing Club sind herausfordernd und motivierend,...
Fitness-Trends - Seite 19
Nach Angaben der NPD Group beliefen sich die Einkäufe von Sportbekleidung im Jahr 2014 auf 33,7 Mrd. USD, was einem Anteil von 16 Prozent am gesamten Bekleidungsmarkt entspricht. Leider übertrifft...
Wenn Sie noch nicht auf eine Schaumstoffrolle gestiegen sind, ist es Zeit, es zu versuchen. Schaumrollen ist eine Form der Selbstmassage oder der Freisetzung von Myofaszialität, die dazu beitragen kann,...
Ich habe schlafprobleme Tatsächlich wurde kürzlich ein genetisches Profil erstellt, das darauf hinweist, dass meine Gene mich anfälliger für Schlafstörungen machen. Dazu kommen meine Nachtschwärmer-Tendenzen, chronische Kreuzschmerzen, das Teilen des...
Wenn Sie nicht gerade aus einer fernen Galaxie gekommen sind, haben Sie zweifellos die Begeisterung für SoulCycle gehört, das Indoor-Radsport-Franchise, das das Land im Sturm erobert hat. Prominente wie Katie...
Barre-Workouts gibt es überall, und während viele große Fitnessstudios diesen Ballett-inspirierten Fitnesskurs noch nicht anbieten, tauchen an praktisch jeder Ecke Barre-Studios im Boutique-Stil auf, mit Barre-DVDs und Online-Streaming-Workouts. Die Sache...
Wenn Sie ein Indoor-Cycling-Junkie sind, sind Sie möglicherweise dazu geneigt, sich Tag für Tag sportlich zu betätigen. Immerhin ist es ein fantastisches Training, es macht Spaß und es wird Musik...
Jetzt, da sich so viele Menschen entschlossen haben, engagierter zu trainieren und vielleicht neue Trainingsformen auszuprobieren, tauchen in den Studios für Indoor Cycling viele neue Gesichter auf. In den letzten...
