AMRAP-Workouts sind unkompliziert, hart und effektiv. Das Konzept ist einfach - AMRAP steht für "so viele Wiederholungen wie möglich" oder umgekehrt "so viele Runden wie möglich". In beiden Fällen führen...
Fitness-Trends - Seite 24
Befestigen Sie diese Workouts für Ihre nächste Heimroutine Pinterest bietet großartige, kostenlose Workout-Routinen, die Sie mit minimaler Ausrüstung zu Hause ausführen können. Der Trick besteht darin, zu wissen: 1) welche...
Bleib Zen durch den Feiertagsrummel Urlaubsstress ist gleich um die Ecke. Anstatt dem Trubel zu erliegen, können Sie auf einem dieser 15 Yoga-Kurzurlaube zen und gesund bleiben. 2 The Buccaneer...
Warum Sie Ihren Tag mit Yoga beginnen sollten Der Morgen ist rau. Aufwachen und loslegen sind zwei der schwierigsten Dinge, mit denen Sie den ganzen Tag fertig werden. Der Morgen...
Es ist bekannt, dass die Rennstarts am frühen Morgen den Nervenkitzel des Wettkampfs selbst für die engagiertesten Läufer dämpfen. Diese Tatsache verstärkt sich, wenn der Läufer zufällig eine Nachteule ist....
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