Gesäßmuskeln sind einfache Übungen, die zur Verbesserung der Muskelkontraktionen und zur Stärkung der Gesäßmuskeln der Hüfte beitragen. Starke Gesäßmuskeln helfen bei der Hüftstreckung sowie der Stabilisierung des Gelenks. Diese Übungen...
Orthopädie - Seite 84
Das Glenoid ist die Pfanne des Kugelgelenks. Das Glenoid ist Teil des Schulterblatts, eines dünnen, breiten Knochens, der sich hinter dem Brustkorb befindet. Das Schulterblatt selbst ist beweglich (seine Ausrichtung...
Chirurgische Schnitte werden in der Regel unmittelbar nach der Operation trocken gehalten. Möglicherweise möchten Sie jedoch duschen, schwimmen oder Ihren Schnitt nass machen. Jeder Arzt unterscheidet sich in bestimmten Empfehlungen,...
Der Bewegungsbereich (Range of Motion, ROM) ist ein Maß für die Entfernung und Richtung, in die sich ein Gelenk maximal bewegen kann. Ein Gelenk ist eine Stelle im Körper, an...
Schlagen Sie jemals Ihren lustigen Knochen? Ein Klopfen auf die rechte Stelle hinter dem Ellbogen, den sogenannten lustigen Knochen, kann Schmerzen und Kribbeln verursachen und Ihren Unterarm niederdrücken. Die Menschen...
Sie haben sich also einer Physiotherapie unterziehen lassen und sind nach Hause gegangen. Sie haben Ihre Dehnübungen gemacht und an Ihren Kräftigungsübungen für Ihr Heimübungsprogramm gearbeitet. Möglicherweise fühlen Sie sich...
Gefrorene Schulter ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auch als adhäsive Kapsulitis bezeichnet wird. Patienten mit eingefrorener Schulter haben selbst mit einfachen Gelenkbewegungen Schwierigkeiten. Typische Symptome einer gefrorenen Schulter sind Schmerzen...
Eingefrorene Schulter ist eine häufige Ursache für Schulterschmerzen, wird jedoch häufig als Rotatorenmanschetten-Zustand falsch diagnostiziert. Eingefrorene Schulter unterscheidet sich von Rotatorenmanschettensehnenentzündung oder Rotatorenmanschettenriss, und während beide erhebliche Schmerzen verursachen können,...
