Wird Ihr Blutdruck richtig gemessen? Genaue Blutdruckmessungen sind für die Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck unerlässlich. Es wurde eine Reihe spezifischer Techniken und Verfahren entwickelt, um möglichst genaue Blutdruckwerte zu...
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Eine der häufigsten Fragen, die Physiotherapeuten gestellt werden, lautet: "Wie sitze ich in einer besseren Haltung?" Wenn Sie sich Ihrer Körperhaltung bewusst sind, können Sie beim Sitzen und Aufstehen helfen,...
Eine unsachgemäße Hebetechnik kann zu Rücken-, Bein- und Armschmerzen führen. Eine schlechte Technik kann sowohl akute Verletzungen als auch schwerwiegende Langzeitfolgen verursachen. Wenn Sie lernen, wie Sie richtig heben, können...
Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist hilfreich, um bei Spitzensportlern die beste Leistung zu erzielen. Angemessene Flüssigkeitsaufnahme ist auch hilfreich für Freizeitsportler, um ihr Bestes zu geben. Es gab Empfehlungen, wie viel...
Händewaschen ist die erste Möglichkeit, um Infektionen vorzubeugen. Während das Desinfizieren von Handlotionen immer beliebter wird, zeigen Studien, dass ein gutes Händewaschen mit Wasser und Seife bei sichtbar verschmutzten Händen...
Feuerlöscher sind nützlich, um kleine Brände zu löschen. Sie sind nicht perfekt, daher muss die Entscheidung für einen Feuerlöscher schnell getroffen und umgesetzt werden. Für eine ordnungsgemäße Verwendung müssen Feuerlöscher...
Jedes Mal, wenn Sie Gruppen von verschwitzten Menschen auf engstem Raum zusammenbringen, kann es zu Problemen kommen. Auch wenn im Fitnessstudio möglicherweise keine Regeln für das Verhalten stehen, gibt es...
Viele Leute werfen abgelaufene oder unbenutzte Medikamente in den Müll oder spülen sie in die Toilette. Einige Bestandteile dieser Medikamente gelangen in unsere Seen, Bäche und Wasservorräte. Laut dem US-amerikanischen...
