Es kann mühsam sein, auf Reisen alles Nötige einzupacken. Sich nur an die Grundlagen zu erinnern, ist nicht immer einfach - die richtige Kleidung, die richtigen Toilettenartikel, die richtigen Dokumente...
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Wenn Sie noch keinen Fitnessurlaub gemacht haben, ist es wahrscheinlich nur eine Frage der Zeit. Laut dem Global Wellness Institute erzielte die Wirtschaft des Wellnesstourismus im Jahr 2015 einen Umsatz...
In den letzten Jahren wurde viel über Amerikas Gewichtsprobleme geredet und viel darüber diskutiert, warum wir so fett sind. Ein offensichtlicher Grund ist, dass wir uns nicht genug bewegen. Manche...
Die gute Nachricht über Panikattacken, die plötzliche Welle der Angst und die überwältigende Angst, die ohne ersichtlichen Grund auftritt, ist, dass sie normalerweise nur etwa 10 Minuten dauern. Die schlechte...
Die Angst vor Konflikten mit anderen ist bei Menschen mit sozialer Angst weit verbreitet. Sie könnten sich Gedanken darüber machen, etwas zu sagen, mit dem andere nicht einverstanden sind, oder...
Die meisten von uns streben nach Erfolg, sei es in ihrer Karriere, in ihrem sozialen Leben, in ihrer Familie oder in anderen Dimensionen der menschlichen Existenz. Dies scheint ein angeborener...
Psychologen interessieren sich seit langem genau dafür, warum und wann wir anderen Menschen helfen. Es gab auch ein enormes Interesse an den Gründen, warum wir manchmal nicht anderen helfen. Der...
Aufschub bedeutet, Aufgaben bis zur letzten Minute zu verschieben. Menschen mit sozialen Ängsten können zögern, weil sie nicht telefonieren wollen, eine soziale Interaktion vermeiden wollen oder weil sie der Meinung...
