Moderne Fortschritte haben sicherlich unser Leben leichter gemacht, aber sie haben auch viele von uns dazu gebracht, einen sitzenderen Lebensstil anzunehmen. Weniger bewegen und mehr sitzen ist mit einer Reihe...
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Manchmal besteht die größte Herausforderung beim Erlernen einer neuen Fertigkeit oder Übung wie Meditation darin, zu lernen, wie man sie in Ihre Routine einfügt. Die meisten Menschen haben die Tage,...
Niemand mag es, mit seinem Arzt in Konflikt zu geraten, aber leider passiert dies. Patienten können aus einer Vielzahl von Gründen einen Streit mit ihrem Arzt haben, die von einer...
Wenn Sie gerade erst mit Yoga anfangen, kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Yogaklassen, Lehrer oder Zentren Ihren Bedürfnissen entsprechen. Glücklicherweise gibt es einige Online-Verzeichnisse, mit denen Sie Yoga-Kurse in...
Spazieren kann eine Solo-Reise sein, aber die Suche nach einem Begleiter oder Verein kann interessant und motivierend sein. An Tagen, an denen es kalt, regnerisch, windig, heiß, schwül ist oder...
Wie findet man einen Marathon oder Halbmarathon, der für Wanderer geeignet ist? Es bedarf einiger Detektivarbeit, um herauszufinden, ob ein Rennen das richtige für jemanden ist, der die Strecke eher...
Sie möchten ein gutes Laufband benutzen, können es sich aber nicht leisten, ein neues Topmodell zu kaufen? Motorisierte Laufbänder für den Heimgebrauch kosten zwischen 750 und 5.000 US-Dollar. Je mehr...
Wie oft haben Sie über etwas nachgedacht, das Sie tun möchten, und haben sich vor einer gründlichen Prüfung der Idee, Ihrem Leben eine solche Aktivität hinzuzufügen, daran erinnert, dass Sie...
