Es fühlt sich mit Sicherheit so an, als würden Sie mehr Kalorien verbrennen, wenn Sie bergauf gehen oder Ihr Laufband-Training ansteigen lassen. Aber wie viel mehr Kalorien verbrennen Sie, wenn...
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Emotionen bestimmen so viel von unserem Leben. Selbst Schriftsteller und Dichter scheinen nicht in der Lage zu sein, die gesamte Bandbreite und Erfahrung menschlicher Emotionen zu beschreiben. Emotionen sind auf...
Wenn Sie das Diabetiker-Austauschsystem verwenden, haben Sie einen Speiseplan, der die Lebensmittel aufschlüsselt, die Sie mit jeder Mahlzeit zur Auswahl haben können. Zum Beispiel könnten Sie eine Kohlenhydratwahl und eine...
Ihre Periode tritt ein, wenn sich die Gebärmutterschleimhaut löst. Damit Ihre normale Periode jeden Monat eintritt, muss Ihr Körper ovulieren, was bedeutet, dass ein Ei aus einem Eierstock freigesetzt werden...
Kortison-Injektionen werden üblicherweise von Orthopäden und anderen Ärzten zur Behandlung von Entzündungen eingesetzt. Während Cortison eine wirksame Behandlung sein kann, raten viele Ärzte von zu vielen Cortison-Spritzen ab - Patienten...
Nach den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner sollte etwa die Hälfte Ihrer täglichen Kalorien aus Kohlenhydraten stammen. Das ist ziemlich viel. Aber die Empfehlung beinhaltet noch mehr. Einige Kohlenhydratquellen sind besser für...
Vorbei sind die Zeiten, in denen eine einfache, alte Tasse Kaffee ohne Kohlenhydrate oder Kalorien genossen werden konnte. Heute gibt es eine ständig wachsende Auswahl an Kaffeegetränken, die von gedämpfter...
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, indem Sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten, steht Ihnen ein harter Kampf bevor. Warum? Denn die typisch amerikanische Ernährung besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten. Der Versuch,...
