Es ist ein ganzes Jahr her, seit wir Verywell auf den Markt gebracht haben - und was für ein Jahr! Obwohl unser Hauptziel immer darin bestand, Ihnen, unseren Lesern, leicht...
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Wenn Sie lieber laufen als laufen, fühlen Sie sich möglicherweise defensiv, wenn Sie von Läufern umgeben sind. Steh auf mit Stolz. Sie sind nicht "nur ein Wanderer". Zügiges Gehen ist...
Pflegekräfte empfinden den Appetitverlust und den unbeabsichtigten Gewichtsverlust eines geliebten Menschen häufig als störend in der häuslichen Umgebung, im Hospiz oder in der Palliativversorgung. Dieser Artikel bietet acht Möglichkeiten, um...
Es ist leicht zu sagen, dass Sie "versuchen, Gewicht zu verlieren", aber es ist so schwer, motiviert zu bleiben. Wenn Sie Ergebnisse erzielen möchten, brauchen Sie einige motivierende Tipps, um...
Die Aufrechterhaltung Ihrer Motivation ist entscheidend für die Aufrechterhaltung Ihrer Laufgewohnheiten. Probieren Sie einige dieser Ideen aus, um motiviert zu bleiben: 1 Starten Sie Ihre eigene Lauftradition Wählen Sie ein...
Unabhängig davon, welche Gassymptome Sie haben - rülpsen, Gas geben, Bauchschmerzen oder Völlegefühl -, während Sie unangenehm oder sogar peinlich sind, wissen Sie, dass dies alles normale Körperfunktionen sind. Tatsächlich...
Das Iliotibialband ist ein langes, dickes Faserband aus Bindegewebe oder Faszien, das an der Außenseite des Oberschenkels von der Hüfte bis zur Kniescheibe und der Tibia des Unterschenkels verläuft. Das...
Für die meisten von uns, mit unseren Familien alle erwachsen, freuen wir uns natürlich auf die nächste Phase unserer Erwachsenenentwicklung als Großeltern: eine aufregende Ära, in der wir viel mehr...
