Wenden Sie die Food Snob-Strategie an Gesellschaftliche Ereignisse und Feste gehören zum Leben. Ein gesunder Lebensstil und die Aufrechterhaltung eines schlanken Körpers bedeuten nicht, dass soziale Funktionen verboten sind. Sie...
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Millennials und junge Erwachsene kümmern sich um sich. Die Verwendung von Apps und Websites zur Verbesserung ihres gesunden Lebensstils ist für diese technikbegeisterte Generation eine naheliegende Wahl. 1 7 Minuten...
Es gibt nichts Schlimmeres als einen knurrenden Magen, wenn Sie auf der Flucht sind. Unabhängig davon, ob Sie seitliche Stiche (Seitenkrämpfe) verspüren oder das Bedürfnis haben, zum nächsten Porta-Töpfchen zu...
Mit dem relativ neuen Feld der positiven Psychologie hilft eine Fülle neuer Glücksforschung zu erklären, was und wie die Emotionen sind. All diese neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse geben auch Aufschluss darüber,...
Rückenschmerzen sind für die meisten Menschen in den USA zu einem bestimmten Zeitpunkt ihres Lebens ein gesundheitliches Problem und einer der häufigsten Gründe, warum Menschen die Arbeit verpassen oder einen...
Das tägliche Menü eines Kindes sollte Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, magere Proteinquellen und fettarme Milchprodukte oder kalziumreiche Nichtmilchprodukte enthalten. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, Kindern gesunde Lebensmittel zu füttern,...
Bleib Zen durch den Feiertagsrummel Urlaubsstress ist gleich um die Ecke. Anstatt dem Trubel zu erliegen, können Sie auf einem dieser 15 Yoga-Kurzurlaube zen und gesund bleiben. 2 The Buccaneer...