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Fußballverletzungen werden im Allgemeinen als akut oder kumulativ beschrieben. Akute Verletzungen sind traumatisch und werden häufig durch Stürze, Schläge oder Zusammenstöße zwischen Spielern verursacht. Kumulative Verletzungen sind solche, bei denen...

Es kann schwierig sein, genug Zeit für ein langes Training im Freien oder auf dem Laufband zu finden. Sie werden sich vielleicht fragen, ob ein flotter Spaziergang von 15 Minuten...

Diese Reihe von Pilates-Übungen wurde entwickelt, um Ihnen eine Routine zu Hause zu bieten und Sie mit Pilates-Mattenübungen vertraut zu machen, unabhängig davon, ob Sie neu oder erfahren sind. Diese...

Warum Sie Ihren Tag mit Yoga beginnen sollten Der Morgen ist rau. Aufwachen und loslegen sind zwei der schwierigsten Dinge, mit denen Sie den ganzen Tag fertig werden. Der Morgen...

Unabhängig davon, ob Sie neu mit HIV diagnostiziert wurden oder jahrelang mit der Krankheit gelebt haben, wird es Momente geben, in denen Sie sich an andere wenden müssen, um Unterstützung...

Es ist oft schwierig, einen Arbeitstag zu überstehen, ohne ein wenig Hunger zu bekommen. Das ist okay; Naschen kann tatsächlich gut für Sie sein, solange Sie gesunde Lebensmittel in den...

Lutein ist ein gelb bis orange gefärbtes Pigment, das mit Vitamin A verwandt ist. Lutein ist in der Netzhaut Ihrer Augen konzentriert, daher ist es ein notwendiger Bestandteil für ein...

Wenn die Kinder nicht da sind, ist es einfach, sich zu setzen und für eine Pause nichts zu tun. Aber Ihre Ehe kann leicht ins Stocken geraten, wenn Sie und...