Vitamin D ist ein essentielles fettlösliches Vitamin, das Ihr Körper benötigt, um die Calciumaufnahme zu regulieren. Ein Mangel kann zu geschwächten, brüchigen Knochen führen. Kinder, die nicht genug bekommen, können...
Vitamin D-Mangel wird mit Knochenproblemen, Rückenschmerzen, Herzbeschwerden und jetzt Depressionen in Verbindung gebracht. Die Verknüpfung von Vitamin-D-Mangel und Depression macht für mich einen gewissen intuitiven Sinn. Vitamin D wird in...
Bereits die Hälfte bis zwei Drittel der Frauen in der Altersgruppe der Wechseljahre haben einen Vitamin-D-Mangel. Wenn Sie in eine der Gruppen mit dem höchsten Risiko für diesen Mangel fallen,...
Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass ein niedriger Vitamin D-Spiegel eine Rolle bei Schilddrüsenerkrankungen spielen könnte. Beispielsweise hat die Forschung einen möglichen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse aufgezeigt,...
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle beim Knochenwachstum und bei der Verringerung von Entzündungen spielt. Vitamin D ist in einigen Lebensmitteln enthalten, wird aber auch als...
Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, gehört zur wasserlöslichen Familie der Vitamine. Es ist für ein normales Wachstum und die Aufrechterhaltung der meisten Gewebe Ihres Körpers erforderlich, einschließlich Kollagen, das für...
Seit Jahren wird behauptet, Vitamin C könne Erkältungen heilen. Es wurde viel spekuliert, dass es Erkältungen verkürzen oder verhindern kann. Also, was zeigen die Beweise? In diesem Bereich wurde viel...
Vitamin B12, klinisch bekannt als Cobalamin oder manchmal Cyanocobalamin, ist ein wasserlöslicher Mikronährstoff, der unter anderem für die normale Funktion des Nervensystems wichtig ist. Aufgrund dieser Rolle wurde die Hypothese...