Die Verwendung von Tourniquets, engen Gurten um einen Arm oder ein Bein und mit einer Ankerwinde festgezogen, um Blutungen zu stoppen, gibt es seit fast 400 Jahren. Der erste dokumentierte...
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Die Reduzierung von Flecken ist die verlockende Überzeugung, dass bestimmte Übungen das Fett in bestimmten Bereichen des Körpers reduzieren. Zum Beispiel Beinheben, um Fett an Hüften und Oberschenkeln zu reduzieren,...
In den USA ist die Anzahl der Haustiere im Vergleich zu anderen Ländern am höchsten. Über 60% aller Familien halten ein oder mehrere Haustiere (z. B. einen Hund oder eine...
Der Pilates-Stuhl ist ein klassisches Stück Pilates-Ausrüstung. Der MVe Chair von Peak Pilates ist eine Neuentwicklung, die darauf abzielt, das Training auf Stühlen in einem allgemeineren Umfeld zu ermöglichen. MVe...
Wenn Sie Ihr Fitnessstudio oder Ihr persönliches Trainingsstudio mit erstklassigen Geräten ausstatten, müssen Sie selektiv vorgehen. Sie haben wahrscheinlich keinen Platz wie große Fitnessstudios und Gesundheitsclubs, in denen oft alle...
Auf der Suche nach der neuesten Promi-Diät? Dann werden Sie den M-Plan oder die Pilzdiät lieben. Laut zahllosen Mode- und Klatschmagazinen ist dies die Diät, mit der Prominente wie Katy...
Muskuloskelett ist ein allgemeiner Begriff, der, wie der Name schon sagt, die Muskeln und das Skelett des Körpers betrifft. Insbesondere umfasst der Bewegungsapparat Knochen, Muskeln, Gelenke, Knorpel, Bänder, Sehnen und...
Die Multifidus Rückenschmerzlösung, von Jim Johnson, P.T. bietet ein Übungsprogramm für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen. Das Programm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen darüber, wie ein spezifischer Rückenmuskel, der Multifidus, bei fast...
