Diätetiker sollten nicht auf jedes ihrer Lieblingsgerichte verzichten müssen. Es ist vernünftig, ab und zu besondere Leckereien wie Apfelkuchen zu genießen, besonders bei besonderen Anlässen wie dem Thanksgiving-Dinner. Einige Apfelkuchen...
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Es mag den Anschein haben, als käme es ohne Gedanken vor, aber haben Sie sich jemals gefragt, in welcher Position ich schlafen soll? Die Körperhaltung kann einen wichtigen Einfluss auf...
Die jährliche Übersicht der "besten Diäten" von US News & World Report Die Erwartung, dass diese gigantische Kristallkugel auf dem Times Square landen wird, ist vielleicht nicht ganz so groß,...
Kann man bei Whopper zu Hause gesund essen? Dort sind gesündere Burger King-Menüauswahl, auch für Diätkenner. In der Tat bietet das BK-Menü eine Reihe von Optionen, die weniger Kalorien enthalten....
Wenn Sie zu Strandpicknicks und Gartenpartys gehen, nehmen Sie sich Zeit, um ein gutes Sonnenschutzmittel auszuwählen und es richtig anzuwenden. Sie sollten bei der Auswahl von Speisen zum Mitnehmen die...
Einfach ausgedrückt, ist die Lebenserwartung die durchschnittliche Lebenserwartung einer Person. Während das Konzept vertraut und scheinbar einfach ist, sind die Nuancen seiner Berechnung weit davon entfernt. Die Lebenserwartung ist ein...
Wenn Sie wirklich Ihre stärksten und festesten Bauchmuskeln erreichen möchten, sollten Sie Übungen wählen, die alle Muskeln des Kerns ansprechen, einschließlich des Rectus abdominis (oder des "Six Packs"), der Obliques,...
Ganz gleich, ob Sie versuchen, eine Neujahrsauflösung beizubehalten, oder nur Hilfe bei der Suche nach einer für Sie geeigneten Trainingsroutine benötigen - eine 30-tägige Schnellstart-Trainingsroutine kann Ihnen das geben, was...
