Es hat etwas Beruhigendes, eine Tasse grünen Tee zu schlürfen, und es könnte das L-Theanin sein. L-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in grünem Tee vorkommt und soll Angstzustände lindern,...
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Krillöl ist ein Öl, das aus garnelenähnlichen Krustentieren namens Krill gewonnen wird. Das Omega-3-reiche Öl enthält zwei der gleichen essentiellen Fettsäuren wie Fischöl (Eicosapentaensäure oder EPA und Docosahexaensäure oder DHA)....
Als Alternative zu traditionellen Nudeln werden Seetangnudeln in der Regel aus drei Zutaten hergestellt: Seetang (essbarer brauner Seetang), Wasser und Natriumalginat (eine Substanz aus braunem Seetang, die zur Verbesserung der...
Kefir ist ein fermentiertes Milchprodukt, das aus Kefirkörnern (einer speziellen Kombination von lebenden Milchsäurebakterien und Hefe) hergestellt wird. Viele Menschen sind reich an probiotischen Bakterien und Hefen und trinken aus...
Die Vorteile von Journaling sind wissenschaftlich erwiesen. Journaling kann ein effektives Instrument zur Stressbewältigung, zur Verarbeitung schwieriger Emotionen und zur Schaffung von persönlichem Wachstum sein. Es wurde auch mit wichtigen...
Journaling beinhaltet im Allgemeinen das Führen eines Tagebuchs oder Tagebuchs, in dem Gedanken und Gefühle rund um die Ereignisse Ihres Lebens untersucht werden. Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Journaling als...
Ein Berufsverband ist eine Organisation, die gegründet wurde, um Menschen zu vereinen und zu informieren, die im selben Beruf arbeiten. Der Beitritt zu Verbänden hat viele Vorteile. Berufsverbände im Gesundheitswesen...
Die Entscheidung für ein Training zu treffen ist einfach. Es wird komplizierter, wenn Sie tatsächlich müssen tun Die größte Frage dabei ist: Wo trainierst du? Es ist natürlich einfach, in...
