Jenen zu vergeben, die dich verletzt haben, ist nicht immer die einfachste Sache. Wenn Sie jedoch lernen, anderen zu vergeben, befreien Sie sich von dem Ärger und der Negativität, die...
Panikstörung - Seite 11
Eine Panikattacke ist ein plötzliches und intensives Gefühl des Terrors, der Angst oder der Besorgnis, ohne das Vorhandensein einer tatsächlichen Gefahr. Die Symptome einer Panikattacke treten normalerweise plötzlich auf, erreichen...
Es ist normal, sich von Zeit zu Zeit Sorgen zu machen. Angesichts der vielen Unbekannten und Herausforderungen des Lebens kann Sorge als eine sehr natürliche Reaktion auf viele Situationen angesehen...
Zu Schlussfolgerungen zu springen ist ein häufiges Problem für Menschen mit einer Panikstörung. Erfahren Sie, wie Sie negative Denkmuster überwinden können. Definition Altrendo Images / Getty Images Zu Schlussfolgerungen zu...
Tagebuchschreiben ist eine einfache und effektive Bewältigungstechnik, mit der Sie das Leben mit Panikstörungen meistern können. Mithilfe von Journalen können Sie Ihren Fortschritt verfolgen, Ihre Emotionen erkunden und Ihre Stressgefühle...
Die meisten Menschen spüren einen gewissen Stress und Angst in ihrem Leben. Das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. In vielen Situationen kann ein gewisses Maß an Stress und Angst...
Menschen mit Panikstörung möchten häufig wissen, ob es eine Technik oder ein Medikament gibt, mit dem sie die Symptome vollständig beseitigen können. Die Wahrheit ist, dass Panikstörungen niemals vollständig geheilt...
Sie haben vielleicht gehört, dass psychische Erkrankungen durch chemische Ungleichgewichte im Gehirn verursacht werden, aber was genau bedeutet das? Untersuchungen haben gezeigt, dass unausgeglichene Chemikalien im Gehirn zu Stimmungs- und...
