Ich bin ein großer Fan des Stott Pilates-Systems und seiner Lehrmaterialien. Master Instructor Moira Merrithew ist eine wunderbare Lehrerin, die den Kern dessen verkörpert, was ein Pilates-Lehrer sein sollte. Merrithew...
Pilates - Seite 4
Rollübungen, bei denen die Wirbelsäule rollt und rollt, nehmen im Pilates-System einen besonderen Platz ein. Sie erhöhen die Flexibilität der Wirbelsäule, sie lehren uns, die Wirbelsäule durch die kraftvollen Muskeln...
Master Instructor ist ein Begriff, der in der Werbung für Pilates-Lehrer immer mehr zum Alltag gehört. Wenn ich an einen Meisterlehrer denke, denke ich an einen weisen alten Zen-Meister oder...
Der PilatesStick ist ein Widerstandsgerät für das Heimtraining. Es simuliert viele Pilates-Turmübungen und fügt der Pilates-Matte und anderen Übungen ein interessantes Widerstandspotential hinzu. Aktualisieren: Dieses Produkt ist ab 2015 in...
Die Pilates-Serie mit fünf Übungen ist eine beliebte Abfolge von Pilates-Übungen, die Sie für jedes Training verwenden können. Wenn Sie im Grunde genommen der klassischen Pilates-Mattensequenz folgen, bewegt sich die...
Eine der seltener vorkommenden Übungen aus der klassischen Pilates Side Kick-Serie heißt Hot Potato. Diese einzelne Übung enthält Elemente mehrerer anderer Übungen für die Beine, die auf der Seite liegen....
Der Titel des Pilates-Ältesten bezieht sich auf Personen, die ursprünglich Schüler von Joseph Pilates waren, dem Erfinder der Pilates-Übungsmethode. Es gab nur wenige originelle Studenten, die ihre eigenen Studios gründeten...
Der Pilates-Stuhl ist ein klassisches Stück Pilates-Ausrüstung. Der MVe Chair von Peak Pilates ist eine Neuentwicklung, die darauf abzielt, das Training auf Stühlen in einem allgemeineren Umfeld zu ermöglichen. MVe...
