Pilates ist als sicheres und effektives Training bekannt, aber ist mehr wirklich besser? Obwohl es möglicherweise nicht notwendig ist, jeden Tag Pilates zu machen, um die Belohnungen zu ernten, empfahl...
Pilates - Seite 7
Wenn Sie auf dem Markt für neue Trainings- oder Freizeitkleidung sind, ist Lululemon ein guter Anfang. Egal, ob Sie ein engagierter Yogi, eine Kraftsportratte, ein Anhänger rauer und robuster Outdoor-Sportarten...
Sie brauchen nicht viel Platz, um nach Hause Pilates-Workouts zu machen. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist eine freie Stelle auf dem Boden, die groß genug ist, um eine Trainingsmatte...
"The Secret to Weight Loss, Vol. 2" von Stott Pilates ist ein Pilates-DVD-Workout, das eine mäßig schnelle Pilates-Laufroutine und eine Reihe von Mattenübungen umfasst. Dies ist eine großartige DVD für...
"Return to Life Through Contrology" ist eine wichtige Pilates-Lektüre. In diesem einen kleinen Buch vermittelt Joseph Pilates die Breite und Kraft der Pilates-Methode. In Bezug auf Philosophie und Technik skizziert...
Wir haben das große Glück, dass wir dieses Oberkörpertraining mit Widerstandbandübungen von der bekannten Pilates-Lehrerin und Model Lisa Hubbard durchführen lassen können. Hier hat Lisa eine Reihe von Übungen zusammengestellt,...
Pilates-Studioausrüstung wie Reformer, Stuhl, Cadillac oder Fass ist eine bedeutende Investition. Während Sie vielleicht mit einer bestimmten Marke vertraut sind, ist es immer eine gute Idee, den Shop zu vergleichen....
"Zieh die Bauchmuskeln rein!" Eine kleine Phrase, die man Pilates-Gesang nennen könnte, die aber so missverstanden wird. Das Einziehen der Bauchmuskeln ist für die Pilates-Trainingsmethode von grundlegender Bedeutung. Diese Technik...
