Der New York City Marathon ist nicht nur der größte Marathon der Welt, sondern einer der beliebtesten. Aus diesem Grund kann der Einstieg als Läufer so schwierig sein wie das...
Laufen - Seite 41
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Kurze Zitate sind großartig, weil sie leicht zu merken sind und normalerweise eine einfache, wenn auch mächtige Botschaft enthalten. Sie können dir nicht nur beim Laufen etwas zum Nachdenken geben,...
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Es gibt nichts Schlimmeres als einen knurrenden Magen, wenn Sie auf der Flucht sind. Unabhängig davon, ob Sie seitliche Stiche (Seitenkrämpfe) verspüren oder das Bedürfnis haben, zum nächsten Porta-Töpfchen zu...
Es ist immer wichtig, beim Laufen auf Nummer sicher zu gehen, aber wenn Sie mit einem Jogging-Kinderwagen laufen, haben Sie noch mehr Grund, vorsichtig zu sein. Hier sind einige Tipps,...
Eine der größten Herausforderungen für neue Läufer ist das Erlernen einer längeren Laufstrecke. Anfänger werden oft verletzt, gelangweilt oder sind ausgebrannt, bevor sie ihre Meilenziele erreichen. Klingt bekannt? Wenn Sie...
Regenwetter bedeutet nicht, dass Sie Ihre Läufe im Haus machen müssen. Die meisten Rennen werden wegen Regen nicht abgesagt. Sie sollten die Gelegenheit nutzen, im Regen zu laufen. Wenn Sie...
