Was machst du, wenn der Marathon nicht ausreicht? Wie wäre es mit einem Halbmarathon am Vortag oder übermorgen?? Rücken an Rücken Marathon und Halbmarathon Rennen und Events Der Walt Disney...
Laufen - Seite 5
Sie haben es endlich geschafft, sich für Ihr erstes 5-km-Rennen anzumelden. Sie haben einen Monat Zeit, um dafür zu trainieren. Wenn Sie ein fortgeschrittener Läufer sind, der derzeit mindestens 20...
Wenn Sie planen, im Frühjahr einen Marathon oder einen Halbmarathon zu laufen, kann das Wetter es schwierig machen, Ihre Trainingsläufe über den Winter im Freien durchzuführen. Ebenso möchten diejenigen in...
Wenn Sie ein 1500-Meter-Rennen laufen, laufen Sie knapp eine Meile (0,93 Meilen, um genau zu sein). Es ist auch gleich 1,5 Kilometer. Die 1500-Meter-Strecke ist ein beliebtes Mittelstreckenturnier bei Leichtathletikwettbewerben,...
Der Winter kann eine hervorragende Zeit für einen Zielmarathon sein, da Marathonläufer in kalten Klimazonen die Möglichkeit haben, dem harten Winterwetter zu entkommen und einen Marathon in einen Urlaub zu...
Wenn Sie alleine laufen, ist es wichtig, Sicherheitsvorkehrungen zu treffen und auch genügend Strategien zu haben, um Langeweile zu bekämpfen. Hier sind einige Tipps zum Laufen alleine: 1 Versuchen Sie...
Sie haben beschlossen, einen Halbmarathon zu laufen, aber wissen Sie wirklich, worauf Sie sich einlassen? Hier sind 13 Dinge, die Sie über das Training für und das Laufen eines Halbmarathons...
Ihre Ernährung und Flüssigkeitszufuhr während der Tage vor Ihrer Langzeitpflege sind entscheidend für Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden. Die zwei Tage vor Ihrem Langstreckenlauf (und Ihrem Halb- oder Vollmarathon) sollten...
