Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und stellen Sie sich die glücklichste Person vor, die Sie kennen. Hast du ihn oder sie im Sinn? Überlegen Sie sich nun, wie Sie...
Selbstverbesserung - Seite 5
Feng Shui, die alte chinesische Kunst der Raumgestaltung, basiert auf vielen Prinzipien, die auch für alternative Therapien wie Akupunktur gelten. Das Ziel von Feng Shui ist es, den Fluss von...
Pregnenolon ist ein Steroidhormon, das eine Schlüsselrolle bei der Produktion anderer Steroidhormone spielt, einschließlich Progesteron, DHEA und Östrogen. Die Substanz kommt auf natürliche Weise im Körper vor, aber manche Menschen...
Phosphatidylserin ist eine im Körper produzierte Fettsubstanz, die jede Zelle im Körper bedeckt und schützt. Dies ist besonders wichtig für das reibungslose Funktionieren der Nervenzellen im Gehirn und für die...
Das ätherische Lavendelöl ist eines der beliebtesten und vielseitigsten ätherischen Öle für die Aromatherapie. Aus der Pflanze destilliert Lavandula angustifolia, Das Öl fördert die Entspannung und soll Angstzustände, Pilzinfektionen, Allergien,...
Untersuchungen haben gezeigt, dass die gesundheitlichen Vorteile des Lachens weitreichend sind. Bisherige Studien haben gezeigt, dass Lachen Schmerzen lindern, mehr Glück bringen und sogar die Immunität stärken kann. Positive Psychologie...
Kava (wissenschaftlicher Name Piper methysticum) ist ein hoher Strauch aus der Pfefferfamilie, der auf den pazifischen Inseln wächst. Pazifische Insulaner haben traditionell Kava in Zeremonien verwendet, um einen Zustand der...
Inosit ist eine Substanz, die natürlicherweise in Melone, Zitrusfrüchten und vielen ballaststoffreichen Lebensmitteln (wie Bohnen, braunem Reis, Mais, Sesamsamen und Weizenkleie) vorkommt. Es wird auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft...
