Wenn sich jemand beiläufig zu seiner "biologischen Uhr" äußert, was genau meinen sie dann? Erfahren Sie mehr über die Verwendung des Ausdrucks "biologische Uhr" für die reproduktive Gesundheit und den...
Schlafstörungen - Seite 14
Laut der National Sleep Foundation liegt ein allgemeiner Bereich für die optimale Raumtemperatur für den Schlaf zwischen 60 und 67 Grad. Die beste Temperatur für den Schlaf hängt jedoch vom...
Es mag den Anschein haben, als käme es ohne Gedanken vor, aber haben Sie sich jemals gefragt, in welcher Position ich schlafen soll? Die Körperhaltung kann einen wichtigen Einfluss auf...
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Sie im Schlaf eine Reihe von Phasen durchlaufen, aber was genau bedeutet das? Schlaf ist Schlaf, richtig? In Wirklichkeit ist in deinem Kopf noch viel...
Es gibt nichts Schöneres als eine volle Blase oder einen vollen Magen, um Ihren Schlaf zu stören. Wenn Sie aufstehen, um zu urinieren, wird die Tonruhe unterbrochen. Wenn Sie also...
Wenn Erektionsprobleme auftreten, ist es wichtig, die Quelle der Impotenz zu identifizieren. Eine mögliche Bewertungstechnik ist eine Untersuchung der Schwellung des Penis über Nacht während des Schlafes. Was ist Penis-Tumeszenz,...
Wenn Luft aus Ihrem Mund austritt, während Sie kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) verwenden, suchen Sie möglicherweise nach einer Lösung. Möglicherweise haben Sie einen trockenen Mund und sind besorgt über mögliche...
In der Kräutermedizin wird Baldrian seit langem zur Behandlung von Schlafstörungen (wie Schlaflosigkeit) eingesetzt. Baldrian ist ein in Europa und Asien beheimatetes Kraut und wird normalerweise in Form von Kapseln...
