FitWatch ist eine ausgezeichnete Wahl, um Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm zu verfolgen. Die Benutzeroberfläche ist einfach zu bedienen. Die Grafiken und Diagramme enthalten eine leicht verständliche Aufschlüsselung Ihrer Ernährung...
Sporternährung - Seite 17
Ätherische Öle gibt es seit Jahren, und mehrere Studien haben gezeigt, dass sie bei der Behandlung verschiedener Krankheiten und bei der Verbesserung der Gesundheit hilfreich sind. Nach dem US-amerikanischen Handbuch...
Wenn Sie Sport treiben, haben Sie zweifellos von Athleten gehört, die mit leistungssteigernden Medikamenten (PEDs) erwischt wurden. Anabole Steroide sind einige der bekanntesten PEDs, aber Erythropoetin (EPO) - ein Medikament,...
Die Larabar ist ein leckerer Rohkost-Energieriegel, dessen Zutatenliste so kurz ist, dass man es kaum glauben kann - nur Obst, Nüsse und ein oder zwei Gewürze. Larabar hat häufig einen...
Das Training bei kaltem Wetter bringt für Sportler, die Wintersport betreiben, einige einzigartige Herausforderungen mit sich. Jeder, der bei kaltem Wetter trainiert, muss einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um bequem und sicher...
Sportler sind in der Regel hart umkämpfte und disziplinierte Personen, die große Anstrengungen unternehmen, um sich in ihrem Sport zu übertreffen. Dieser Persönlichkeitstyp in Kombination mit den Erwartungen von Teamkollegen...
Was Sie wirklich essen, hat einen Einfluss darauf, wie effektiv und effizient Sie Ihre arbeitenden Muskeln mit Energie versorgen können. Der Körper wandelt Nahrung über verschiedene Energiebahnen in Kraftstoff um....
Egal, ob Sie im Fitnessstudio Hardcore sind oder einen leichteren Cardiotag genießen, es ist wichtig, die richtigen Lebensmittel zu sich zu nehmen, bevor Sie Ihr Training beginnen. Essen Sie,...
