Kohlenhydrate sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten - Stärken (Brot, Getreide, Nudeln), Obst, Milch, Joghurt, Hülsenfrüchte (Bohnen), stärkehaltiges Gemüse (Erbsen, Mais, Kartoffeln) und zuckerhaltige Lebensmittel. Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle...