Brennende Füße, taube Zehen oder Kribbeln in den Zehen oder Füßen sind mehr als nur lästige Symptome beim Gehen. Sie können Warnsignale für Diabetes und die als diabetische periphere Neuropathie...
Gehen - Seite 53
Hoffen Sie (oder sorgen Sie sich), dass Sie beim Gehen große Beinmuskeln bekommen? Einige Frauen vermeiden es, Steigungen auf dem Laufband zu nutzen oder im Freien zu laufen, weil sie...
An der Ziellinie jedes Marathons oder Halbmarathons sehen Sie das Sportmassagezelt aufgebaut und die Rennfahrer für eine Behandlung anstehen. Aber beschleunigt die Sportmassage nach einem intensiven Training die Muskelregeneration? Reduziert...
Hast du Angst, spazieren zu gehen? Wenn Angst, Furcht oder Panikstörung Sie davon abhalten, im Freien zu gehen oder ins Fitnessstudio zu gehen, profitieren Sie nicht vom Gehen. Sie sind...
Es gibt nichts Schöneres, als einen langen, langen Spaziergang zu machen. Für dieses Lauftraining benötigen Sie mindestens 75 Minuten. Es wird in mäßigem Tempo und mit mäßiger Anstrengung durchgeführt, damit...
Möchten Sie die körperliche Aktivität und den Kalorienverbrauch im Sitzen steigern? Mit dem DeskCycle können Sie geräuschlos in die Pedale treten, während Sie an Ihrem Schreibtisch oder auf einem Stuhl...
Die Verwendung von Energy-Drinks mit hohem Koffeingehalt vor und während des Trainings ist immer beliebter geworden, sie lassen sich jedoch nicht immer gut mit dem Training kombinieren. Während das Koffein...
Es ist gefährlich, herumzulaufen und dabei auf den Bildschirm Ihres Mobiltelefons zu achten, anstatt auf die reale Welt. SMS und andere Nutzung eines Smartphones während des Gehens wurden als eine...
