Jod ist ein Spurenelement, das Ihr Körper zur Synthese der Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4) und Triiodthyronin (T3) benötigt. Diese Hormone sind notwendig, um das Wachstum, die Entwicklung, den Stoffwechsel und die...
Grundlagen - Seite 18
Stellen Sie sich vor, Sie könnten eines tun, das Ihrem Leben garantiert Jahre und Ihrem Leben Jahre hinzufügt. Du würdest zumindest mehr darüber hören wollen, richtig? Stellen Sie sich nun...
Haben Sie die Diäten satt und fühlen sich schuldig, was Sie essen? Du bist nicht allein in diesem Kampf. Unsere strenge Diätkultur hat dazu geführt, dass sich viele Menschen gut...
Vitamin B12-Mangel ist einer der am häufigsten vorkommenden Mangelernährung. Es verursacht eine Reihe von Symptomen wie Müdigkeit, Vergesslichkeit und Kribbeln an Händen und Füßen. Der Grund für die Vielzahl der...
Ein Kollege fragte mich nach meiner Einschätzung einer angeblichen Studie über Veganismus. Das "Angebliche" ist wichtig. Was er fand, war ein Bericht auf einer Medienwebsite mit Verweis auf eine Studie,...
Bei vielen Menschen kann zu viel Natrium zu hohem Blutdruck führen, der ein Risikofaktor für Herzkrankheiten, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Probleme ist. Dies kann zu Flüssigkeitsansammlungen und Blähungen führen. Wenn Sie...
Mandeln sind ein fantastischer Snack und eine ideale Ergänzung für eine gesunde Ernährung. Diese Nüsse sind reich an Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen und Eiweiß, und sie sind sehr lecker. Wenn Sie...
Das typische Erdnussbutter-Gelee-Sandwich besteht aus ein paar Scheiben Weißbrot, einem großen Tropfen Erdnussbutter und zwei oder drei Löffeln Gelee. Es ist vielleicht nicht die gesündeste Sache der Welt zu essen,...
