Ihr Immunsystem schützt Sie vor verschiedenen Infektionen und Erkrankungen wie Erkältungen und Influenza und ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbeugung von Allergien und Krebs. Um richtig zu funktionieren, benötigt Ihr...
Grundlagen - Seite 26
Möchten Sie sich energetisiert fühlen? Die Lebensmittel, die Sie essen, können nur die Eintrittskarte sein, um sich jeden Tag munterer zu fühlen. Ihr Gehirn und Ihr Körper benötigen alle drei...
Lebensmittelhersteller möchten Sie dazu verleiten, ihre Produkte zu kaufen. Sie verwenden leuchtende Farben auf den Verpackungen sowie einladende Fotos der Produkte und geben häufig Nährwert- oder gesundheitsbezogene Angaben auf dem...
In der modernen Welt herrscht die Meinung, dass „natürlich“ gleichbedeutend mit sicher ist. Es fördert die Zurückhaltung bei der Verwendung von Statinen zur Senkung des Cholesterins und zur Senkung der...
Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, fragen Sie sich möglicherweise, ob Sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten sollten. In der Tat legen einige neuere Studien nahe, dass ein ultra-niedriges Kohlenhydrat in der...
Kalziumpräparate können auf unterschiedliche Weise mit mehreren Medikamenten interagieren und häufig die Menge des aufgenommenen Arzneimittels erhöhen oder verringern. Und manchmal funktioniert es umgekehrt - das Medikament ändert, wie viel...
Wenn Sie durch einen Lebensmittelmarkt oder eine Apotheke schlendern, werden Sie wahrscheinlich sehen, dass Antioxidantien und Vitaminpräparate für den Nutzen für die Gesundheit werben. Diese Werbung bekräftigt die Überzeugung, dass...
Wenn Sie ein typischer amerikanischer Esser sind, bekommen Sie nicht genug Ballaststoffe. Aktuelle Richtlinien empfehlen, dass Erwachsene mindestens 28 Gramm Ballaststoffe pro Tag (oder 14 Gramm pro 1000 Kalorien) zu...
