Instant-Ramen-Nudeln (oder Cup-Nudeln) sind dehydrierte Nudeln, die mit Pulvern mit Suppengeschmack geliefert werden. Sie sind kostengünstig und einfach zuzubereiten - fügen Sie einfach heißes Wasser hinzu und in etwa drei...
Kalorienzahlen und Nährwertangaben - Seite 19
Radicchio ist ein leuchtend rotes Blattgemüse, das eng mit Chicorée verwandt ist (Cichorium intybus). Als solches wird es oft roter Chicorée oder roter Endivie genannt. Radicchio wird häufig in der...
Quinoa stammt aus Bolivien und ist mit Mangold, Spinat und Rüben verwandt. Quinoa ist ein glutenfreies Vollkorn, das mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen gefüllt ist. Quinoa wird oft in vegetarischen...
Kürbiskerne sind ein befriedigender Snack für die vielen gesunden Esser, die knuspriges Essen lieben. Wer liebt nicht eine Handvoll herzhafte Samen? Aber ob Sie sie zu Hause herstellen oder im...
Kürbis (Cucurbita pepo oder Cucurbita maxima) ist eine in Nordamerika beheimatete Kürbissorte. Während die meisten von uns ein Lieblingsrezept für Kürbiskuchen haben, das wir in den Herbst- und Winterferien herausholen,...
Pflaumen werden aus Pflaumen hergestellt und oft als getrocknete Pflaumen bezeichnet. Obwohl Zwetschgen von Natur aus reich an Kalium und Ballaststoffen sind, enthalten sie aufgrund ihrer Konzentration auch viele Kalorien...
Protein ist einer der Grundbausteine des menschlichen Körpers und macht etwa 16 Prozent unseres gesamten Körpergewichts aus. Muskel, Haar, Haut und Bindegewebe bestehen hauptsächlich aus Protein. Darüber hinaus spielt Protein...
Wenn Sie über 70 Jahre alt sind und normalerweise nur Toast und Marmelade zum Frühstück zu sich nehmen, sollten Sie Ihrer Mahlzeit eine Portion Protein hinzufügen. Während eine Portion Eiweiß...
