Sie haben wahrscheinlich gehört, dass das Training während der Schwangerschaft sowohl für die werdende Mutter als auch für das Baby gut ist. Wenn Sie während der Schwangerschaft körperlich aktiv bleiben,...
Fitness-Trends - Seite 14
Inzwischen habe ich meinen fairen Anteil an Fitness-Wearables überprüft. Die meisten von ihnen machen die gleichen Schritte - Verfolgen von Schritten, Herzfrequenz, Schlaf, Kalorien und Zeit -, obwohl einige sie...
TRX-Brustpresse - Stehen Sie 10 Wiederholungen vom Anker (SFA) weg TRX-Bergsteiger - Vom Anker abgewandter Boden (GFA) Intervall von 30 bis 60 Sekunden TRX Pistol Squat oder Single Leg Squat...
Wenn Sie noch nicht von Periscope gehört haben, machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht allein. Diese von Twitter entwickelte Live-Streaming-Video-App ist eine von vielen Live-Videoplattformen, die auf dem...
Beginnen Sie mit Side-to-Side-Hooping Hula Hoops sind nicht nur für Kinder! Hooping - eine auf Fitness ausgerichtete Hula-Hooping-Übung - ist eine unterhaltsame und effektive Methode, um Kalorien zu verbrennen und...
Selbst wenn Sie sich mit Fitnessgeräten als ziemlich versiert ansehen, sind Sie möglicherweise nicht mit der Verwendung eines Stahlschlägers als Krafttrainingsgerät vertraut. Nun offensichtlich fast alles von bedeutender Masse können...
Eine der kostengünstigsten, einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, ein Training zu beginnen, besteht darin, einfach die Schuhe zu schnüren, nach draußen zu gehen und zu laufen oder zu joggen. Und während...
Verjüngende Vorteile Die Elemente der Natur - sie sind nicht nur zum Staunen gemacht, noch nur zum Gebrauch als materielle Objekte gemacht, sondern zum Spielen gemacht, im Einklang mit, verbunden...
