Wenn Sie einen oder zwei Vollzeitjobs haben und Sie müssen auf Kinder aufpassen, die Sie wahrscheinlich nicht oft trainieren möchten. Wenn Sie eine gewisse Ausfallzeit haben, möchten Sie lieber schlafen und laufen....
Motivation - Seite 6
Wenn Sie sich mit den neuesten Fitness-Trends befassen, denken Sie möglicherweise, dass Intervalltraining mit hoher Intensität der einzige Weg ist, um zu trainieren. Und HIIT hat viele Vorteile, von der...
Visualisierung ist eine Fähigkeit, die Sportler oft vor dem Wettkampf einsetzen, um jeden Aspekt ihrer Veranstaltung mental zu proben. Sie werden oft Skirennfahrer oder Turner oder Taucher sehen, die eine...
Können Sie mit Ihrem Verstand den Heilungsprozess des Körpers beschleunigen? Techniken wie geführte Bilder, Selbsthypnose und Visualisierung helfen nicht nur Athleten, im Wettkampf gute Leistungen zu erbringen, sondern die Forschung...
Wenn Sie das beste Training zur Gewichtsreduktion kennen möchten, ist die Antwort eigentlich ganz einfach: Es ist das Training, das Sie tatsächlich haben tun regelmäßig. Ich weiß, das ist nicht...
Sport ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie aktiv bleiben, können Sie schwerwiegende altersbedingte Krankheiten wie Krebs vermeiden, einem Herzinfarkt ausweichen und -...
Ob Sie es glauben oder nicht, Facebook ist nicht nur nützlich, um mit Ihren alten Freunden von der High School in Kontakt zu bleiben. Mit mehr als einer Milliarde aktiven...
Sportler und Trainer konzentrieren sich im Allgemeinen auf das körperliche Training und die Disziplin, um ihre sportlichen Fähigkeiten zu verbessern. Das Training der mentalen und emotionalen Fähigkeiten kann jedoch ebenso...
