Diätetiker sollten Salat essen, um Gewicht zu verlieren, oder? Falsch! Viele Menschen essen Salat zur Gewichtsreduktion und gewinnen Gewicht statt. Warum? Weil viele der hinzugefügten Salatzutaten reich an Fett und Kalorien sind....
Ernährung zur Gewichtsreduktion - Seite 5
Für viele vielbeschäftigte Menschen ist die Essenszeit der schwierigste Teil des Tages. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Diät halten. Es ist schon schwer genug, sich ein gesundes Abendessen auszudenken,...
Es gibt viele Möglichkeiten für gesundes asiatisches Essen, wenn die Mahlzeiten authentisch serviert werden. Traditionelles chinesisches und japanisches Essen kann ernährungsbewusst und sehr nahrhaft sein. Aber nicht jedes asiatische Restaurantessen...
Dosensuppe ist eine schnelle und bequeme Wahl. Und wenn Sie auf Diät sind, können gesunde Suppen aus der Dose wichtige Nährstoffe wie Eiweiß und Ballaststoffe liefern, die Sie auffüllen, damit...
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, verfolgen Sie wahrscheinlich bereits den Nährstoffgehalt Ihres Lebensmittels. Aber achten Sie auch auf die Kalorien, die Sie trinken? Manchmal können die Getränke, die Sie...
Diätetiker sollten nicht auf jedes ihrer Lieblingsgerichte verzichten müssen. Es ist vernünftig, ab und zu besondere Leckereien wie Apfelkuchen zu genießen, besonders bei besonderen Anlässen wie dem Thanksgiving-Dinner. Einige Apfelkuchen...
Kann man bei Whopper zu Hause gesund essen? Dort sind gesündere Burger King-Menüauswahl, auch für Diätkenner. In der Tat bietet das BK-Menü eine Reihe von Optionen, die weniger Kalorien enthalten....
Wenn Sie ein typischer Amerikaner sind, möchten Sie sich am Truthahntag verwöhnen lassen. Aber wussten Sie, dass Sie am Erntedankfest wahrscheinlich zwischen 2.500 und 4.500 Kalorien essen werden? Wenn Sie...
