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    Nehmen Sie sich Zeit für das Training mit kürzeren Trainingseinheiten
    Was ist der Hauptgrund, warum viele von uns sagen, wir trainieren nicht? Es ist normalerweise, weil wir zu beschäftigt sind, um Zeit dafür zu haben. Es ist einfach, sich von...
    Nehmen Sie kleine Änderungen vor, um große Ergebnisse zu erzielen
    Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist Ihr erster Instinkt, nach Wegen zu suchen, um die meisten Kalorien zu verbrennen. Cardio, Krafttraining und natürlich eine gesunde, kalorienarme Ernährung sind die...
    Machen Sie Platz für Matcha
    Matcha gehört zu den angesagtesten Trends bei Superfoods, ist aber alles andere als neu. Matcha wird seit Jahrhunderten in Japan verwendet und ist die reinste Form von grünem Tee. Matcha...
    Machen Sie Spielspaß und Therapie für autistische Kinder
    Wenn es ein Problem gibt, das von allen kleinen Kindern mit Autismus geteilt wird, ist es ein Problem mit normalen Spielfähigkeiten. Kleine mit Autismus können sich anstellen oder Spielzeug stapeln,...
    Machen Sie es Ihr Kürbisgewürz Latte
    Nährwertangaben (pro Portion) Kalorien 124 Fett 4g Kohlenhydrate 18g Protein 4g Nährwertkennzeichnung anzeigen Nährwertkennzeichnung ausblenden Nährwertangaben Portionen: 2 (je 1 Tasse) Menge pro Portion Kalorien 124 % Täglicher Wert* Gesamtfett...
    Machen Sie glutenfreie Speisen, die großartig schmecken (auch für Glutenesser)
    Es gibt keinen Zweifel: Manche Leute glauben, sie mögen kein glutenfreies Essen. In der Tat gibt es Menschen, die den falschen Eindruck haben, dass alle glutenfreien Lebensmittel - auch Natürlich...
    Make-Ahead Veggie gekrönt Eierbecher Rezept
    Nährwertangaben (pro Portion) Kalorien 78 Fett 4 g Kohlenhydrate 4 g Protein 6 g Nährwertkennzeichnung anzeigen Nährwertkennzeichnung ausblenden Nährwertangaben Portionen: 3 (je 2 Tassen) Menge pro Portion Kalorien 78 %...
    Stellen Sie ein traditionelles Erntedankmenü her… Völlig glutenfrei
    Auf den ersten Blick könnte man meinen, dass es schwierig oder sogar unmöglich ist, eine traditionelle Thanksgiving-Mahlzeit glutenfrei zu machen, da so viele der Lebensmittel, die Thanksgiving symbolisieren, glutenhaltige Brotfüllung,...