Fit, stark und flexibel zusammen zu sein, ist ein Ideal, das alle Mover zu schätzen wissen. Die Übungswissenschaft liefert Grundprinzipien, anhand derer die körperliche Entwicklung in verschiedenen Bereichen gesteuert wird....
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Kettlebells sind nicht nur eine hervorragende Form des Trainings zur Steigerung von Kraft und Ausdauer und des damit verbundenen Fettabbaus, sondern sie fördern auch die Beweglichkeit und den Bewegungsspielraum in...
Türkisch aufstehen Das türkische Aufstehen ist eine der ungewöhnlicheren Kettlebell-Übungen, die sich jedoch hervorragend für den gesamten Körper eignet. Indem Sie das Gewicht während der gesamten Bewegung über den Kopf...
Um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie SMART-Ziele festlegen und diese erreichen. Denken Sie auch an einen vernünftigen Trainingsansatz, der Sie zu guten Ergebnissen führt. Die folgenden Best Practices für...
Die ketogene Diät gegen Epilepsie ist eine spezielle Diät, die vielen Kindern und einigen Erwachsenen geholfen hat, ihre Anfälle besser (oder sogar vollständig) unter Kontrolle zu bringen. Es handelt sich...
Ketogene oder Ketomahlzeiten werden von Medizinern seit fast 100 Jahren zur Behandlung bestimmter Erkrankungen eingesetzt. In jüngerer Zeit ist der Essstil jedoch bei Diätern, die Gewicht verlieren möchten, und Sportlern,...
Ketamin hat einen besonders bösartigen Ruf als illegale Droge, und das ist verständlich. Ketamin ähnelt PCP, einem anderen dissoziativen Anästhetikum. Wenn Ketamin in toxischen Dosen eingenommen wird, kann es zu...
Keratosis pilaris ist ein häufiger holpriger Ausschlag, der am häufigsten an den Armen, an der Vorderseite der Oberschenkel, an den Wangen und am Gesäß auftritt. Der Ausschlag kann in jedem...
