Internes Impingement ist eine spezielle Art von Schulterverletzung, die vor allem bei Werfersportlern auftritt. Interner Aufprall besteht aus der Verletzung der folgenden Strukturen: Das hintere LabrumDas Labrum im posterior-superior Bereich...
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Ein innerer Kapselhub ist ein relativ kleiner Schlaganfall, der zu einer starken Schwäche einer Körperseite führen kann. Die innere Kapsel ist eine Region im Gehirn, und ein Schlaganfall, der die...
Laut dem NHLBI Expert Panel Report 3 (EPR3): Richtlinien für die Diagnose und Behandlung von Asthma Intermittierendes Asthma gehört zu den Asthma-Schweregraden. Die Schweregrade des Asthmas werden verwendet, um Managemententscheidungen...
Wenn Sie bereits mindestens ein 5-km-Straßenrennen gefahren sind, können Sie mit dem nächsten Ziel fortfahren, Ihre Zielzeit zu verbessern. Um einen persönlichen Rekord (PR) im 5-km-Bereich zu erreichen, müssen Sie...
Sie sind also bereits mindestens einen Marathon gelaufen (26,2 Meilen), und jetzt kommen Sie zu Ihrem nächsten Ziel: Verbesserung Ihrer Zeit. Verwenden Sie diesen 18-wöchigen Trainingsplan, um einen persönlichen Rekord...
Wenn Sie bereits mindestens einen Halbmarathon (13,1 Meilen) gelaufen sind, können Sie mit Ihrem nächsten Ziel weitermachen und Ihre Zeit verkürzen. Verwenden Sie diesen 12-wöchigen Trainingsplan, um einen persönlichen Rekord...
Dieses Training ist eine Weiterentwicklung des Ganzkörpertrainings für Anfänger und Fortgeschrittene. Es enthält fortgeschrittenere Übungen und enthält eine Langhantel in viele der Übungen. Wenn Sie keine Langhantel haben, können Sie...
Wenn Sie Erfahrung im Fitnessstudio haben, aber noch nicht die gewünschte Definition in Ihren Bauchmuskeln haben, gibt es Möglichkeiten, dies in relativ kurzer Zeit zu erreichen. Ziel eines strukturierten Programms...
